4. Sumber Antioksidan
Kurma kaya akan antioksidan seperti karotenoid, fenolik, flavonoid, dan tanin, yang penting dalam pencegahan kanker, diabetes, dan penyakit kardiovaskular.
5. Menurunkan Kolesterol Darah
Kurma Ajwa dapat menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat) dalam darah, mengurangi risiko terjadinya aterosklerosis.
6. Menetralisasi Asam
Kandungan mineral seperti kalsium dan potasium dalam kurma membantu menetralisasi asam dalam lambung.
7. Membantu Sistem Pencernaan
Serat dalam kurma membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah dan mengatasi sembelit dengan menghambat penyerapan lemak.
8. Mencegah Anemia
Kandungan zat besi dalam kurma membantu meningkatkan kadar hemoglobin dan mencegah terjadinya anemia.
BACA JUGA:Ops Pekat Musi 2024: Polres Lahat Berhasil Amankan Barang-Barang Ini!
BACA JUGA:Suicide Squad Kill the Justice League Diskon 40% Setelah Kegagalan Rilis, Ini Harga Terbarunya!
9. Antiinflamasi
Komponen fenol dan flavonoid dalam kurma memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
10. Antitumor