Stres merupakan hal yang kerap terjadi dan bahkan tidak bisa dihindari. Namun dampaknya sangat besar terhadap kesehatan kamu.
Dampak dari stres biasanya bisa membuat nafsu nakan meningkat bahkan bisa mengkonsumsi makanan yang tidak sehat. Jadi agar terhindar dari hal tersebut kamu harus mengelola stres.
BACA JUGA:Cabut Gigi Atas Sebabkan Kebutaan. Mitos Atau Fakta? Simak Yuk Penjelasannya!
BACA JUGA:Minum Dengan Sedotan Sebabkan Kerutan di Sekitar Bibir, Benarkah?
Misalnya dengan melakukan refresing, mendengarkan musik, olahraga, melaksanakan hobi bahkan liburan.
Lakukan 9 aktvitas tersebut dan jadikan gaya hidup agar kamu bisa mendapatkan kesehatan dan berat badan yang ideal.
Hal tersebut merupakan tindakan yang simpel namun akan dampaknya jangka panjang. Selamat mencoba. (*)