SUMATERAEKSPRES.ID - Penderita hipertensi harus memperhatikan pola makan dan kesehatan mereka dengan cermat.
Namun, ada alternatif lain selain pola makan yang sehat: konsumsi jus buah yang dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Hipertensi adalah masalah serius yang tidak boleh diabaikan, dan memilih jus buah tertentu bisa menjadi bagian dari strategi mengatasi kondisi ini.
Studi dari kanal Youtube Sehat Secara Alami menyebutkan beberapa jenis jus buah yang dapat menjadi pilihan bagi penderita hipertensi:
BACA JUGA:Kapan Sebaiknya Kita Memeriksakan Diri saat Darah Tinggi Menyerang, Ini Penjelasannya
BACA JUGA:5 Manfaat Rebusan Air Alpukat, Salah Satunya Turunkan Darah Tinggi dan Asam Urat
Jus Nanas
Nanas memiliki kandungan kalium yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Karena rendah sodium, buah ini sangat bermanfaat bagi penderita hipertensi.
Jus Bit
Kandungan vitamin, mineral, dan senyawa lain dalam bit menjadikannya sebagai pilihan yang baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, bit rendah kalori dan bisa meningkatkan fungsi jantung.
BACA JUGA:Buang Darah Kotor Dalam Tubuh, 5 Makanan ini Ampuh Usir Darah Kotor Percaya Tidak harus Dicoba
BACA JUGA:7 Manfaat Rebusan Daun Kenikir, Diantaranya Dapat Menurunkan Tekanan Darah, Begini Cara Mengolahnya
Jus Tomat
Tomat, yang biasanya dijadikan pelengkap masakan, juga dapat diolah menjadi jus yang membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena kandungan kaliumnya.
Jus Delima