BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Buah Nangka untuk Kesehatan Tubuh, Cobain Yuk!
BACA JUGA:Mengenal Lebih Dekat Karakteristik Sawo: Si Buah Manis dari Tropis yang Menggiurkan!
Belimbing malaya berasal dari Medan dengan ukuran panjang mencapai 15 cm. Berwarna kuning keemasan dengan rasa manis ketika masak, dan jingga kekuningan dengan rasa sangat manis ketika matang.
Manfaat Belimbing bagi Kesehatan Tubuh diantaranya yaitu sebagai berikut.
1. Menurunkan Berat Badan
Buah ini cenderung rendah kalori dan banyak serat sehingga membuat perut merasa kenyang lebih lama dan tidak makan berlebihan.
BACA JUGA:10 Kelebihan Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Anak Buah Bergerak, Firli ke Palembang
Nutrisi di dalamnya juga membantu proses metabolisme tubuh sehingga penurunan berat badan lebih optimal.
2. Mencegah Resiko Penyakit Jantung
Belimbing mengandung natrium dan kalium yang berfungsi sebagai elektrolit dalam tubuh. Kandungan elektrolit tersebut mampu menstabilkan tekanan darah sehingga detak jantung tetap teratur.
Antioksidan di dalam buah belimbing juga ampuh menangkal efek radikal bebas pemicu penyakit jantung dan pembuluh darah.
BACA JUGA:Kiat Penting: Mencegah Penyakit dan Mempertahankan Kesehatan Buah Zuriat
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi dalam Buah Zuriat: Yuk, Temukan Sederet Nutrisi Unggul yang Menyehatkan Tubuh!
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam buah ini mampu mengoptimalkan sistem imun tubuh. Hal ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan.
4. Membantu Mengurangi Resiko Kanker
Kandungan beta karoten dalam buah ini ternyata dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker. Terutama kanker lambung dan kanker usus besar.
BACA JUGA:Keistimewaan Buah Anggur Merah yang Jarang Disadari, Mau Tau Gak?
5. Melancarkan Sistem Pencernaan
Kandungan seratnya yang lumayan tinggi membantu pergerakan usus sehingga feses lebih mudah dikeluarkan. Selain memperlancar saluran pencernaan, buah ini juga bisa mengatasi berbagai masalah lainnya, seperti kembung, dan diare.
6. Meredakan Sakit Maag
Buah belimbing dan ekstrak daunnya diketahui memiliki sifat antiulkus karena mengandung terpenoid dan flavonoid yang dapat memperkuat lapisan dalam lambung dan usus. Sehingga dapat menurunkan risiko terjadinya kerusakan lambung akibat gastritis.(rf)