4. Rendah kalori
Untuk yang sedang menjalani proses diet, snagat cocok untuk mengonsumsi nanas. Meskipun kadar kalori di dalam nanas tadi rendah, akan tetapi enak dan menyegarkan untuk dikonsumsi. Bahkan rasa yang khas ini, bisa memberikan sensasi tersendiri di saat mengonsumsinya.
5. Mengandung mangan
Mangan yang terdapat di dalam nanas, juga berperan dalam pembentukan tulang serta metabolisme energi di dalam tubuh, tentu ini untuk menjaga kita tetap bertenaga.
6. Antiradang alami
Perpaduan antara Enzim Bromelain dan jua vitamin C pada nanas, berfungsi sebagai antiradang alami yang tentunya sangat baik untuk membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
7. Baik untuk kesehatan mata
Selain memiliki Vitamin C dan juga Enzim Bromelain tersebut, ternyata kandungan di dalam nanas juga terdapat Vitamin A yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan RI mata dan mencegah permasalahan yang terjadi pada mata.
8. Sumber antioksidan
Nanas jua sangat kaya dengan antioksidan. Dimana ini sangat bermanfaat mengatasi radikal bebas dan juga menjaga kulit teya sehat dan segar.
9. Menyehatkan dan Hidrasi
Kandungan air yang terdapat dalam nanas ini, membuatnya menjadi penyegar secara alami pada tubuh sekaligus juga memberi hidrasi ekstra.
10. Pelepas stres
Aromanya yang segar dan juga kandungan Vitamin B6 yang terdapat di dalam nanas ini dapat membantu meredakan stress dan jua mengembalikan dan meningkatkan mood.
Demikianlah 10 manfaat yang dimiliki buah nanas yang sangat baik untuk kesehatan. Di sisi lain, nilai ekonomis yang lumayan tinggi ini membuat masyarakat tidak malu-malu menjadi petani nanas dan menjadikannya sumber cuan bagi mereka.