Anemia merah dapat menyebabkan anemia sehingga membuat tubuh mudah lemas dan pusing.
Mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi juga dianjurkan bagi ibu hamil untuk menghindari anemia yang berbahaya.
2. Baik untuk Mata
Sawo banyak mengandung vitamin A yang baik untuk mata.
Menjadikan sawo sebagai buah favorit merupakan pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan mata dan terhindar dari gangguan mata.
3. Menjaga Kesehatan Tulang
Sawo mengandung kalsium dan fosfor yang sangat baik untuk kesehatan tulang.
BACA JUGA:PERINGATAN: CEO Perusahaan Disamaratakan Menggunakan AI, Rp 400 Miliar Lenyap
BACA JUGA:Lebaran Mau Gaya Naik Sedan? Cus, 5 Pabrikan Ini Sudah Di Bawah Rp40 Juta
Mengonsumsi makanan kaya kalsium dan fosfor baik untuk menjaga tulang kita hingga tua.
Kesehatan tulang merupakan aset penting seiring bertambahnya usia.
4. Mengobati Sariawan
Buah sawo mengandung banyak vitamin yang membantu melawan radikal bebas penyebab penyakit, termasuk sariawan.
Untuk mencegah terjadinya sariawan, sebaiknya jaga kesehatan mulut dengan baik, terutama dengan rutin menyikat gigi 2 hingga 3 kali sehari.
Selain itu, konsumsilah lebih banyak vitamin C untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.
5. Mencegah Penuaan Dini