2. Menjaga lingkungan agar tetap bersih
Menjaga lingkungan agar tetap bersih penting dilakukan. Hal ini dilakukan agar bakteri saat musim penghujan akan hilang sehingga tubuh tetap sehat.
BACA JUGA:Waspada ! Ini Tips Mengemudi Mobil saat Hujan
BACA JUGA:Waspada, Ini 5 Jenis Penyakit yang Sering Menyerang Tanaman di Musim Hujan
Dengan memiliki lingkungan yang sehat tentunya dapat menunjang daya tahan tubuh agar terhindar dari berbagai macam penyakit.
3. Memperhatikan pola makan
Saat musim hujan memperhatikan pola makan memang menjadi salah satu hal yang paling penting. Pasalnya dengan mengatur pola makan dapat menjaga tubuh agar tetap sehat dan daya tahan tubuh tetap kuat disaat musim hujan.
Pastikan makanan yang dikonsumsi memiliki gizi yang seimbang. Hal ini berpotensi besar dalam meningkatkan imunitas tubuh agar tetap terjaga dan tidak gampang sakit.
Nah, usahakan di saat musim hujan konsumsilah makanan seperti sayur dan buah-buahan yang memiliki peran penting untuk menunjang daya tahan tubuh.
4. Banyak konsumsi air putih
Mengkonsumsi air putih memang sangat di anjurkan, bukan hanya musim kemarau saja yang memiliki kondisu cuaca panas.
Tetapi disaat musim penghujan juga penting sekali banyak minum air putih, hal ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Apabila kamu banyak mengkonsumsi air putih dipastikan tubuh akan kebal dengan penyakit bahkan dapat membuat kulit menjadi sehat dan segar.
Bahkan dengan mengkonsumsi banyak air putih dapat membuang racun didalam tubuh.
Jika kamu merasa bosan mengkonsumsi air putih saat musim hujan, bisa mengkonsumsi wedang jahe agar tubuh terasa lebih hangat.
5. Hindari tempat lembab