5. Aktivitas fisik, minimal 30 menit.
Meskipun sedang berpuasa, aktivitas fisik masih sangatlah penting untuk menjaga kebugaran tubuh.
Nah semoga dengan menerapkan tips diatas maka akan membuat tubuh kita tetap fit dan buhar meski sedang melaksanakan ibadah puasa.
Tags : #tips sehat saat berpuasa
#sahur yang baik pola makan berbuka
#pola tidur
#fit dan bugar saat puasa
#aktivitas fisik saat puasa
Kategori :
Terkait
Jumat 14 Jun 2024 - 11:29 WIB
Jam Tidur Berantakan Gara-gara Nonton Bola? Tenang, Ini Tipsnya Agar Tubuh Tetap Bugar dan Sehat di Pagi Hari
Senin 08 Apr 2024 - 19:06 WIB
Saat Lebaran Jangan Jadikan Upaya ''Balas Dendam'' Ini yang Akan Terjadi
Kamis 04 Apr 2024 - 15:54 WIB
Bulan Puasa Jerawat Malah Bermunculan, Apa Penyebabnya?
Selasa 02 Apr 2024 - 21:11 WIB
Inilah Cara Memperbaiki Pola Tidur Usai tak Sahur Lagi
Jumat 22 Mar 2024 - 08:00 WIB
Ini Dia Tips Mengatur Pola Tidur Saat Puasa
Terpopuler
Sabtu 06 Jul 2024 - 18:57 WIB
PT KAI Services Buka Rekrutmen Bagi Lulusan SMA/SMK, Berikut Syarat dan Link Pendaftarannya
Sabtu 06 Jul 2024 - 20:55 WIB
5 Pejabat Utama dan 6 Kapolres Baru Segera Dilantik, Ada Hartanya Melebihi Kapolda, Ada Yang Tak Punya Rumah
Minggu 07 Jul 2024 - 12:35 WIB
Sudah Resmi! Ini Formasi CPNS Kemenkumham untuk Lulusan SMA/SMK dan S1, Cek Waktu Pendaftarannya
Minggu 07 Jul 2024 - 09:32 WIB
Rekrutmen PT KAI Service! Hari Ini Terakhir Pendaftaran Online, Lulusan SMA/SMK Segera Merapat!
Sabtu 06 Jul 2024 - 18:19 WIB
Hati-Hati, Jangan Panaskan 9 Jenis Makanan Ini, Berbahaya, Ibu-Ibu Wajib Tahu
Terkini
Minggu 07 Jul 2024 - 16:56 WIB
Mahasiwanya Cepat Lulus, Inilah 10 Jurusan Kuliah yang Paling Membahagikan Saat Dijalani
Minggu 07 Jul 2024 - 16:48 WIB
Kolaborasi Mahasiswa Teknik Laboratorium Medik Sumbang Darah untuk Palembang
Minggu 07 Jul 2024 - 16:36 WIB
Gara-gara Cemburu, Labrak Pelaku Malah Jadi Korban: Kisah Dramatis di Lubuklinggau
Minggu 07 Jul 2024 - 16:24 WIB
Satu Pembunuh Tertangkap, Setelah Kabur Tidak Bayar Kopi dan Jasa Wanita
Minggu 07 Jul 2024 - 16:13 WIB