5. Aktivitas fisik, minimal 30 menit.
Meskipun sedang berpuasa, aktivitas fisik masih sangatlah penting untuk menjaga kebugaran tubuh.
Nah semoga dengan menerapkan tips diatas maka akan membuat tubuh kita tetap fit dan buhar meski sedang melaksanakan ibadah puasa.
Tags : #tips sehat saat berpuasa
#sahur yang baik pola makan berbuka
#pola tidur
#fit dan bugar saat puasa
#aktivitas fisik saat puasa
Kategori :
Terkait
Minggu 11 Aug 2024 - 09:20 WIB
Tidur Berapa Jam Sih yang Ideal? Simak Rekomendasi Ahli
Jumat 09 Aug 2024 - 08:49 WIB
Kenali 6 Efek Negatif Bangun Kesiangan pada Kesehatan Tubuh
Jumat 14 Jun 2024 - 11:29 WIB
Jam Tidur Berantakan Gara-gara Nonton Bola? Tenang, Ini Tipsnya Agar Tubuh Tetap Bugar dan Sehat di Pagi Hari
Senin 08 Apr 2024 - 19:06 WIB
Saat Lebaran Jangan Jadikan Upaya ''Balas Dendam'' Ini yang Akan Terjadi
Kamis 04 Apr 2024 - 15:54 WIB
Bulan Puasa Jerawat Malah Bermunculan, Apa Penyebabnya?
Terpopuler
Jumat 29 Nov 2024 - 09:17 WIB
Jelang Pengumuman Akhir Desember, Ini Jumlah Peserta yang Lulus dan Gagal UKPPPG Guru Tertentu
Jumat 29 Nov 2024 - 13:22 WIB
Inilah Perbedaan Gaji PNS dan PPPK, 2025 Prabowo Pastikan Kenaikan Gaji Guru ASN
Jumat 29 Nov 2024 - 13:57 WIB
Nomor Serdik Piloting 2 Terbit, Ini Waktu NRG Dapat Diakses di Info GTK
Jumat 29 Nov 2024 - 10:50 WIB
20 Jurusan Sarjana Paling Diincar PT Freeport Indonesia dan PT KAI, Lulusannya Bergaji Tinggi
Jumat 29 Nov 2024 - 11:07 WIB
PT INKA dan KAI Wisata Buka Loker, Minimal Lulusan SMA/SMK Bisa Daftar
Terkini
Jumat 29 Nov 2024 - 19:09 WIB
Cara Mudah Ubah TV LED Biasa Jadi Android TV, Hemat Tanpa Beli TV Baru!
Jumat 29 Nov 2024 - 18:24 WIB
Presiden Umumkan Kenaikan Gaji Guru, Pemerintah Daerah Tunggu Regulasi
Jumat 29 Nov 2024 - 17:56 WIB
Meningkatkan Minat Sastra di Indonesia Lewat Karya A. A. Navis
Jumat 29 Nov 2024 - 17:49 WIB
Rapat Pleno Rekapitulasi Suara Kecamatan Ilir Timur I Palembang Berjalan Lancar
Jumat 29 Nov 2024 - 17:46 WIB