Tapi kembali lagi pada kondisi Ibu ya, sebaiknya konsultasikan pada dokter.
BACA JUGA:Telur, Makanan Sederhana yang Bisa Cegah Stunting pada Anak
BACA JUGA:Inilah Alasan Mengapa Batu Alam Dipilih untuk Hunian Minimalis
2. Membantu Meningkatkan Imun Tubuh
Menurut Healthline dari sumber the National Institutes of Health US, dengan berbagai kandungan vitamin, mineral dan enzim dalam nanas muda dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Hal ini dibuktikan melalui penelitian 98 anak yang tidak konsumsi nanas.
Beberapa nanas (140 gram) dan banyak nanas (280 gram) setiap hari selama sembilan minggu.
Hasilnya, anak-anak yang makan nanas memiliki risiko infeksi virus yang lebih rendah dan mampu melawan penyakit, seperti peradangan.
Sifat anti-inflamasi dalam nanas muda membantu sistem kekebalan tubuh. Kemudian Journal of American Sciences juga membuktikan nanas muda berperan dalam kesehatan mata seseorang. Hal ini berkat vitamin A yang terkandung di dalamnya.
3. Mencegah Sembelit
Bukan rahasia lagi, Ibu hamil rentan alami sembelit. Akibatnya jadi tidak nyaman. Nah satu lagi manfaat nanas muda yang baik yakni melancarkan pencernaan.
Studi dalam National Center for Biotechnology Information US, enzim bromelain dalam nanas muda dapat menyerap makanan pada usus dengan mudah.
4. Menurunkan Risiko Depresi
Tak bisa dipungkiri jika menjadi calon Ibu menguras tenaga dan pikiran.
Apakah bayi senantiasa sehat dalam kandungan? Apakah persalinan akan berjalan lancar?
Banyak pertanyaan yang membuat Ibu rentan mengalami depresi selama kehamilan.