BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh Sembelit, Coba 5 Buah Selain Pepaya Ini, Dijamin Masalah Pencernaan Tuntas
BACA JUGA:14 Manfaat Labu Siam Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Cegah Kanker dan Lancarkan Pencernaan
Hal ini dapat membantu mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.
5. Dampak Antioksidan
Pokak mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Hal ini dapat membantu mengurangi dampak negatif penyakit akut seperti diabetes dan kanker.
6. Diabetes Melitus
Penyakit diabetes melitus atau yang disebut juga kencing manis merupakan penyakit yang banyak diderita manusia.
Pokak dikatakan dapat membantu mengobati diabetes.
7. Mengurangi Depresi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengunyah daun pokak dapat membantu mengurangi depresi dan meningkatkan mood.
Hal ini mungkin disebabkan oleh efek menenangkan dari senyawa tertentu dalam tanaman ini mendukung mekanisme kekebalan tubuh.
Vitamin C pada pokak dapat memperkuat sistem imun tubuh, membantu tubuh melawan penyakit dan infeksi.
Hal ini memungkinkan perawatan luka lebih cepat.
8. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Kandungan antioksidan pada pokak bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah.