SUMATERAEKSPRES.ID - Bunga pepaya adalah bagian dari tanaman pepaya yang sering diabaikan lho gais.
Padahal, bunga pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, baik sebagai makanan maupun sebagai obat tradisional.
Bunga pepaya mengandung berbagai nutrisi, seperti vitamin A, C, E, folat, zat besi, kalsium, fosfor, dan protein.
Bunga pepaya juga memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi yang dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
BACA JUGA:Ini Waktu yang Tepat Buat Mandi Usai Berolahraga
BACA JUGA:Waspada! Quishing Melalui Kode QR Ancam Keamanan Saldo Tabunganmu
Berikut adalah beberapa manfaat bunga pepaya untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui:
1. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Bunga pepaya kaya akan vitamin C, yang merupakan salah satu nutrisi penting untuk meningkatkan imunitas tubuh. Vitamin C dapat membantu tubuh memproduksi sel darah putih, yang berfungsi sebagai pertahanan tubuh dari infeksi kuman dan virus.
Vitamin C juga dapat membantu tubuh menyerap zat besi, yang berperan dalam pembentukan hemoglobin, yaitu protein pengangkut oksigen di dalam darah.
BACA JUGA:Inilah 5 Taman Terluas dan Termegah di Dunia yang Penuh dengan Bunga, Apa Saja?
BACA JUGA:Ditreskrimsus dan Tim Gabungan Bongkar Ratusan Illegal Refinery di Babat Toman secara Mandiri
Selain vitamin C, bunga pepaya juga mengandung vitamin A dan E, yang juga memiliki sifat antioksidan. Antioksidan dapat menangkal radikal bebas, yaitu molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan penuaan dini, peradangan, dan penyakit kronis.
2. Melancarkan Sistem Pencernaan
Bunga pepaya mengandung serat, yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Serat dapat membantu mengatur gerakan usus, mencegah sembelit, dan meningkatkan kesehatan mikrobiota usus.