BACA JUGA:Sulap Kebun Karet Jadi Tempat Wisata, Inovasi Kelompok Tani Jaya Bersama
3. Menyehatkan Kulit
- Vitamin A dalam markisa bermanfaat untuk kesehatan kulit, membantu mempertahankan kelembaban dan mencegah penuaan dini.
4. Menurunkan Tekanan Darah
- Kandungan kalium yang cukup tinggi dapat membantu mengatur tekanan darah, mendukung kesehatan jantung.
5. Menyokong Fungsi Pencernaan
- Serat dalam markisa membantu meningkatkan pencernaan, mencegah sembelit, dan memelihara kesehatan saluran pencernaan.
6. Pemeliharaan Kesehatan Mata
- Zat-zat seperti lutein dan zeaxanthin dalam markisa dapat mendukung kesehatan mata, melindungi dari gangguan seperti degenerasi makula.
BACA JUGA:Waspadai ! Ini 10 Penyakit Aneh Tapi Nyata
BACA JUGA:Aneka Cemilan Pisang Ala Café Yang Tidak Bikin Bosan Untuk Keluarga di Rumah
7. Menyediakan Energi
- Kandungan gula alami dan karbohidrat dalam markisa memberikan energi instan, menjadikannya camilan sehat yang menyegarkan.
8. Penuh Nutrisi Penting
- Markisa mengandung berbagai nutrisi penting seperti zat besi, fosfor, kalsium, dan vitamin B kompleks.
9. Mengurangi Stres