-Memelihara kesehatan tulang dan gigi
Manfaat daun genjer untuk kesehatan lainnya ialah memelihara kesehatan tulang dan gigi.
Pasalnya, daun genjer mengandung kalsium dan fosfor.
-Menyehatkan kulit
Daun genjer mengandung air untuk menjaga kelembapan kulit.
Antioksidannya juga membantu meningkatkan pertahanan kulit dari sinar ultraviolet penyebab penuaan dini.
-Memelihara fungsi penglihatan
Ia mampu memelihara fungsi penglihatan, sebab daun genjer memiliki kandungan senyawa karoten.
Rabun dan gangguan mata lainnya dapat dihambat dengan mengonsumsi daun genjer secara rutin.
-Meningkatkan daya tahan tubuh
Dengan kandungan vitamin C di dalam daun genjer, maka bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Konsumsilah daun genjer secara rutin agar kamu tidak mudah sakit.
Selain itu, vitamin C mampu memicu pembentukan kolagen, membantu penyerapan zat besi, dan mempercepat penyembuhan luka.
Selain itu Daun genjer juga memiliki kandungan lemak baik, meskipun tak banyak.
Lemak tersebut dibutuhkan untuk meningkatkan kolesterol baik (HDL), serta mencegah penyumbatan pembuluh darah dan penyakit jantung.
Yuk mulai sekarang rajin konsumsi Daun Genjer.