Pasalnya, udara dingin yang dihasilkan kipas angin menyerap cairan tubuh.
Ketika cairan terserap, tubuh akan menjadi lemah dan organ-organ tubuh tidak lagi berfungsi secara normal.
Dehidrasi bisa membuat kamu haus dan sering membangunkanmu di malam hari.
Agar terhindar dari dehidrasi, perbanyak minum air putih ya.
2. Tenggorokan dan Hidung Kering
Tidur dengan kipas angin dapat membuat hidung dan tenggorokan menjadi kering.
Kondisi ini dapat menyebabkan produksi lendir (lendir) berlebih, sinusitis, sakit kepala, dan hidung tersumbat.
Oleh karena itu, sebaiknya jangan mengarahkan kipas angin langsung ke tempat tidur atau badan.
Jika perlu, pasang filter udara di kamar tidur.
3. Mata dan Kulit Kering
Bahaya tidur dengan kipas angin juga bisa membuat mata dan kulit kering.
Mata kering sangat mudah membuatnya teriritasi.
Kulit kering rentan terhadap infeksi kuman dan patogen serta penyebab penyakit lainnya.
Kerutan pada kulit akan semakin terlihat sehingga membuat kamu terlihat lebih tua.
Kamu dapat menggunakan lotion atau pelembap agar kulit tidak kering saat tidur.
Hindari mengarahkan kipas langsung ke tubuh kamu agar mata dan kulit kamu tidak kering.