Anda Perokok Berat dan Ingin Mengakhirinya? Yuk Simak Tips Berhenti dan Manfaatnya Berikut Ini

Fungsi silia saluran napas dan fungsi paru-paru membaik. Napas pendek dan batuk-batuk juga berkurang.

6. Selama 1 tahun setelah berhenti merokok

Resiko penyakit Jantung Koroner menurun setengahnya.

7. Selama 5 tahun setelah berhenti merokok

Resiko penyakit stroke berkurang hingga setara dengan orang yang bukan perokok.

8. Selama 10 tahun setelah berhenti merokok

Resiko kematian akibat penyakit kanker paru-paru berkurang hingga separuh yang dihadapi perokok.

Berhenti merokok bukanlah sesuatu hal yang mudah dilakukan bagi pencandu rokok dikarenakan adiksi/kecanduan nikotin yang menjadi salah satu faktor kendala berhenti merokok. 

Itulah tadi tips berhenti merokok dan manfaat yang akan dirasakan jika anda berhenti merokok. Berani mencoba?