Pakaian lari yang ideal adalah yang ringan, nyaman, dan dapat menyerap keringat.
Berikut beberapa rekomendasi:
1. Kaos Teknis
Pilih kaos dengan bahan teknis seperti poliester atau nilon yang ringan dan cepat kering.
Kaus teknis membantu menjaga tubuh tetap kering selama berlari.
2. Celana Lari Pendek atau Legging
Celana lari pendek atau legging dengan bahan yang elastis dan dapat menyerap keringat memberikan kebebasan gerak dan kenyamanan saat berlari.
3. Sports Bra
Penting bagi wanita untuk menggunakan sports bra yang memberikan dukungan yang baik selama berlari. Pastikan ukurannya pas agar nyaman.
4. Kaos Kaki Khusus Lari
Kaus kaki dengan teknologi kompresi dapat membantu peredaran darah dan pemulihan otot.
Selain itu, pastikan kaus kaki yang digunakan nyaman dan tidak menyebabkan lecet.
BACA JUGA:Apa Saja yang Perlu Disiapkan Bagi Pemula yang Ingin Mencoba Arung Jeram? Simak Yuk!
BACA JUGA:Polsek Tebing Tinggi Beri Bantuan Sembako Kepada Korban Kebakaran
5. Topi atau Headband
Untuk melindungi dari sinar matahari atau menjaga keringat dari mata, topi atau headband dapat menjadi pilihan yang baik.