Mengkonsumsi daun katuk dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh, agar terhindar dari berbagai penyakit.
6. Mencegah sembelit
Sembelit juga merupakan salah satu gangguan kesehatan yang dapat diatasi dengan mengkonsumsi sayur ini.
Kandungan seratnya yang tinggi bila dikonsumsi dapat mencegah sembelit.
Jika Anda sedang mengalami masalah pencernaan, cobalah makan katuk.
7. Mengatasi Anemia
Kandungan zat besi yang tinggi pada daun katuk sangat ampuh untuk mengatasi penyakit kurang darah atau kurang darah.
Mengonsumsi daunnya dapat membantu meningkatkan jumlah sel darah merah dan mengobati anemia.
8. Mencegah kanker
Senyawa flavonoid dan saponin yang terdapat pada daun katuk mempunyai aktivitas anti kanker.
Mengonsumsinya secara rutin dapat membantu melindungi tubuh dari risiko kanker.
9. Mengurangi tekanan darah tinggi
Daun katuk mempunyai sifat vasodilator yang berarti dapat melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
Hal ini sangat bermanfaat bagi penderita darah tinggi atau tekanan darah tinggi.
10. Mencegah osteoporosis
Senyawa isoflavonoid pada daun katuk mempunyai efek serupa dengan estrogen.