10. Daging Olahan
Sosis, kornet, ham, nugget, dan daging asap tinggi garam dan pengawet, memberatkan kerja ginjal.
11. Makanan Kemasan dan Instan
Makanan kemasan dan instan cenderung tinggi garam dan gula, berdampak negatif pada ginjal.
12. Pretzel, Keripik, dan Kerupuk
Makanan ringan ini kurang nutrisi, tinggi garam, dan dapat menyebabkan penumpukan garam dalam tubuh.
13. Beras Merah
Meski lebih bernutrisi, beras merah tinggi potasium dan fosfor. Kontrol porsi diperlukan untuk penderita penyakit ginjal.
14. Soda Berwarna Gelap
Minuman ini mengandung gula dan fosfor yang dapat merusak ginjal.
BACA JUGA:Menggugah Selera, 10 Makanan Ini Enak Disantap Saat Hujan
BACA JUGA:Ingat Ya, 6 Makanan Ini Tidak Boleh Disantap Bareng Durian, Efeknya Bikin Mabuk dan Radang
15. Makanan Tinggi Fosfor
Dark chocolate, ikan laut, daging, keju, dan yogurt mengandung tinggi fosfor, perlu dibatasi konsumsinya.
Penting untuk memahami bahwa pengendalian porsi dan pemilihan makanan yang seimbang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.
Untuk itu, tetaplah waspada dalam mengkonsumsi makanan. Meskipun makanan-makanan tersebut enak dan banyak disukai orang, namun mengkonsumsinya secara berlebihan menamah kinerja ginjal, sehingga bisa membuat kerusakan pada ginjal.