Mengatur tekanan darah dan fungsi otot.
BACA JUGA:Menguak Lepidopterofobia: Bagaimana Terapi Pemaparan Menjadi Kunci Mengatasi Fobia pada Kupu-Kupu?
BACA JUGA:Dekat dengan Al, Maia Estianty Nilai Laura Moane Berani
7. Asam Folat:
Vitamin B yang penting untuk pembentukan DNA dan pembelahan sel.
8. Antioksidan:
Membantu melawan radikal bebas dan mendukung kesehatan sel.
Penting untuk diingat bahwa nilai gizi dapat bervariasi tergantung pada jenis jeruk dan ukuran porsi yang dikonsumsi.
Jeruk memiliki berbagai manfaat kesehatan, antara lain:
1. Sumber Vitamin C:
Membantu meningkatkan kekebalan tubuh, melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif, dan mendukung pembentukan kolagen.
BACA JUGA:Matoa, Permata Papua yang Terlupakan: Kelezatan Buah dan Khasiatnya untuk Kecantikan!
BACA JUGA:Arti dan Makna Lambang Kabupaten Banyuasin, Ungkap Kekayaan dan Identitas Yang Tersembunyi
2. Serat:
Membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan, mengurangi risiko penyakit jantung, dan mendukung pengelolaan berat badan.
3. Antioksidan: