Beras mengandung karbohidrat, dan nutrisi ini bisa terlarut ke dalam air jika direbus.
Itulah alasan mengapa minum air rebusan berat dapat membantu mengisi kembali tingkat energi tubuh dan membuat suasana hati lebih baik.
Jadi, kamu bisa mengonsumsi air ini di pagi hari, misalnya, untuk mengisi tubuh dengan energi.
BACA JUGA:Ini 9 Manfaat Kemangi untuk Kesehatan, Yang Nomor 9 Wajib Dicoba
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Ciplukan, Waspada Efek Samping Jika Salah Mengkonsumsinya
3. Atasi jerawat
Pati yang terdapat dalam air beras dipercaya mampu mengatasi jerawat.
Di samping itu, pati dalam air beras ini juga bermanfaat sebagai obat alami untuk mengatasi eksim atopik.
Meski begitu, efektivitasnya masih belum jelas dan masih dibutuhkan penelitian untuk memastikan manfaat ini.
4. Obat demam
Air beras juga banyak digunakan sebagai obat demam, karena mencegah kehilangan air akibat demam dan muntah selama infeksi.
Ini juga membantu mengisi kembali nutrisi yang hilang dan mempercepat proses pemulihan.
BACA JUGA:7 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan, Yang Nomor 2 Luar Biasa
5. Bantu tingkatkan kekebalan dan metabolisme
Air beras sangat bagus untuk meningkatkan kekebalan, sehingga tubuh jadi tidak mudah terserang berbagai jenis infeksi dan penyakit.