Olahraga jalan kaki pada 5 waktu yang tepat bikin fisik dan mental stabil. Foto: usatoday--
Dengan memilih waktu yang sesuai dengan rutinitas harian Anda, berjalan kaki dapat menjadi kebiasaan yang menyehatkan, memberikan manfaat besar bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda.
Semoga bermanfaat ya!
(Novis)
Tags : #waktu berjalan kaki
#olahraga sehat
#manfaat berjalan kaki
#kesehatan fisik
#jalan kaki
#gaya hidup aktif
Kategori :
Terkait
Minggu 08 Dec 2024 - 04:30 WIB
Berapa Langkah sih Idealnya Jalan Kaki dalam Sehari? Cari tau jawabannya di sini!
Kamis 21 Nov 2024 - 06:00 WIB
Ini Durasi Tepat untuk Berjalan Kaki Sesuai Usia, Yuk SImak
Rabu 20 Nov 2024 - 12:34 WIB
Semangat ASN Sumsel di Musi Run 2024: Hendri Kusuma Targetkan Finish 5K dengan Tekad Kuat
Jumat 15 Nov 2024 - 06:30 WIB
Ini Cara Membakar Kalori Setelah Makan Malam Agar Perut tak Buncit
Kamis 31 Oct 2024 - 06:00 WIB
Jalan Cepat Ternyata Bisa Turunkan Resiko Diabetes, Yuk SImak Penjelasannya
Terpopuler
Jumat 03 Jan 2025 - 12:29 WIB
Inilah Rincian Gaji dan Tunjangan PPPK Tahun 2025
Jumat 03 Jan 2025 - 17:21 WIB
1,5 Juta Guru ASN dan 392 Ribu Non-ASN Dapatkan Tunjangan Sertifikasi 2025, Ini Rincian Nominalnya
Jumat 03 Jan 2025 - 10:17 WIB
Informasi Resmi Penerbitan NRG 2025 Kemendikdasmen: Catat Waktunya
Jumat 03 Jan 2025 - 13:50 WIB
Cuaca Sumsel Sabtu 4 Januari 2025: Daftar Daerah Berpotensi Hujan Petir dan Suhu Ekstrem, Mana Saja?
Jumat 03 Jan 2025 - 13:01 WIB
Ditangkap di Lombok Tengah, Kades Sidodadi Akui Kesalahan dan Minta Maaf pada Korban, Ini Pengakuannya!
Terkini
Sabtu 04 Jan 2025 - 03:00 WIB
CATAT, Ini Daftar Konser yang Bakal Digelar di Indonesia sepanjang Tahun 2025!
Jumat 03 Jan 2025 - 23:12 WIB
Ingin Mobil Lebih Stabil dan Lincah? Ini Rahasia Caster yang Wajib Anda Tahu!
Jumat 03 Jan 2025 - 22:20 WIB
Berharap Kejutan, Amorim Pertahankan Filosofi
Jumat 03 Jan 2025 - 22:15 WIB
Berharap Tuah di Kandang
Jumat 03 Jan 2025 - 22:10 WIB