Olahraga jalan kaki pada 5 waktu yang tepat bikin fisik dan mental stabil. Foto: usatoday--
Dengan memilih waktu yang sesuai dengan rutinitas harian Anda, berjalan kaki dapat menjadi kebiasaan yang menyehatkan, memberikan manfaat besar bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda.
Semoga bermanfaat ya!
(Novis)
Tags : #waktu berjalan kaki
#olahraga sehat
#manfaat berjalan kaki
#kesehatan fisik
#jalan kaki
#gaya hidup aktif
Kategori :
Terkait
Sabtu 08 Feb 2025 - 07:00 WIB
Sebelum Lari Ini 2 Jenis Pemanasan yang Wajib Dilakukan
Jumat 17 Jan 2025 - 08:41 WIB
Ini Dia 3 Tempat Jogging di Baturaja dengan Udara Segar dan Fasilitas Nyaman untuk Olahraga Pagi
Kamis 16 Jan 2025 - 05:00 WIB
Kebiasaan Berjalan dengan Tangan ke Saku Ternyata Ada Artinya, Yuk Dikepoin
Minggu 08 Dec 2024 - 04:30 WIB
Berapa Langkah sih Idealnya Jalan Kaki dalam Sehari? Cari tau jawabannya di sini!
Kamis 21 Nov 2024 - 06:00 WIB
Ini Durasi Tepat untuk Berjalan Kaki Sesuai Usia, Yuk SImak
Terpopuler
Minggu 16 Feb 2025 - 12:03 WIB
Perbedaan Tunjangan Sertifikasi dan THR di Tahun 2025
Minggu 16 Feb 2025 - 08:56 WIB
Cair Lebih Cepat, Tunjangan Sertifikasi 2025 Berlaku Pemotongan: Cek Rinciannya yang Perlu Diketahui Guru
Minggu 16 Feb 2025 - 08:49 WIB
Mau Bekerja di PT Freeport atau BUMN? Ini 13 Jurusan Kuliah yang Jadi Rekomendasi
Minggu 16 Feb 2025 - 11:30 WIB
Dana BOS Dipotong, Efisiensi Anggaran atau Kebijakan Kontroversial?
Minggu 16 Feb 2025 - 18:50 WIB
Informasi Pemotongan TPG 2025, Ini Simulasi Perhitungannya
Terkini
Minggu 16 Feb 2025 - 23:54 WIB
Daftar Game Tanpa Iklan yang Bisa Menghasilkan Saldo DANA Gratis
Minggu 16 Feb 2025 - 23:04 WIB
Daftar Kuis Penghasil Saldo DANA yang Terbukti Membayar
Minggu 16 Feb 2025 - 22:40 WIB
Kekerasan Anak-Perempuan Tinggi, Psikolog RSUD Siti Fatimah Bilang Begini
Minggu 16 Feb 2025 - 22:36 WIB
Miris, Setahun 622 Anak di Sumsel Jadi Korban Kekerasan, Selain Ekonomi, Dipicu Narkoba dan Judi Online .
Minggu 16 Feb 2025 - 22:33 WIB