Apa lagi nih? Orak-arik telur, tentu saja! Orak-arik telur memang jadi menu favorit banyak orang karena rasanya yang enak. Namun, tahukah kamu bahwa proses memasak orak-arik biasanya melibatkan suhu yang tinggi?
Ya, ini yang seringkali membuat kandungan gizi dalam telur hilang. Tapi jangan khawatir, memanggang orak-arik telur dalam oven secara bertahap bisa membantu menambah kandungan vitamin D dalam telur.
Nah, sekarang sudah tahu belum bahwa ternyata ada beberapa cara memasak telur yang dianggap tidak sehat jika dilakukan dengan cara yang salah.
Oleh karena itu, jika kamu ingin tetap menjaga kesehatan tubuh, sebaiknya kamu memperhatikan cara memasak telur yang benar agar kamu tetap bisa menikmati kandungan gizi dalam telur.
BACA JUGA:Tetap Aman Makan Gorengan, Kuncinya Ada dalam Cara Mengolahnya
BACA JUGA:Rahasia dari Dapur, Inilah 5 Trik Sederhana Mengolah Tekstur Daging yang Empuk
Kesimpulannya, telur memang menjadi salah satu bahan makanan yang menjadi favorit banyak orang. Selain mudah diolah, telur juga mengandung banyak nutrisi yang sangat baik bagi tubuh kita.
Akan tetapi, jika kamu salah membuatnya, kandungan nutrisinya bisa berkurang dan bahkan membahayakan kesehatan. Oleh karena itu, perlu untuk selalu memperhatikan cara memasak telur yang tepat agar kamu tetap bisa mendapatkan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuhmu.