Jangan Abaikan Rasa Nyeri yang Terus Menerus, Bisa Jadi Kamu Alami Skoliosis seperti Fuji

Reporter: Englia |

Editor: Englia |

Minggu , 02 Jun 2024 - 08:01

SKOLIOSIS: Selebgram Fuji pernah didiagnosa alami skoliosis.--instagram fuji_an

SUMATERAEKSPRES.ID-Keluhan nyeri ataupun pegal-pegal pada pinggang maupun punggung bisa saja terjadi pada siapa pun.

Tetapi, apabila keluhan tersebut terjadi secara terus-menerus dan lokasinya spesifik di satu sisi tubuh saja (contohnya: pinggang bawah kiri, punggung atas kanan) maka bisa saja Kamu mengidap penyakit skoliosis.

Definisi skoliosis

Skoliosis adalah kelainan tiga dimensi pada tulang belakang, yang mana tulang belakang tidak hanya melengkung ke samping, namun juga mengalami rotasi atau perputaran.

Kelainan tulang tersebut umumnya menyebabkan tubuh tampak miring ke satu sisi, dan ada salah satu sisi bahu atau panggul yang lebih tinggi ketimbang sisi lainnya.

Untuk mengetahui rotasi pada skoliosis bisa dideteksi dengan melakukan pemeriksaan Adam’s test, yaitu dengan meminta pasien membungkuk ke depan, kemudian melihat dari belakang pasien, apakah terlihat punuk (hump) di salah satu sisi punggung atau pinggang.

Kenapa skoliosis sebabkan sakit pinggang?

Akibat tulang belakang yang membengkok dan mengalami rotasi, panjang dan tonus otot-otot sepanjang punggung dan pinggang antara sisi kanan dan kiri jadi tak seimbang.

Di satu sisi, serabut otot memanjang dan tonusnya jadi lebih rendah, sementara di sisi lainnya serabut otot memendek dan mengalami kekakuan / tightness.

Hal tersebut yang menjadi penyebab keluhan pegal atau nyeri yang terus-menerus dirasakan oleh penderita skoliosis.

Sekira 8 dari 10 kasus skoliosis merupakan skoliosis idiopatik.

Artinya, mayoritas kasus skoliosis tidak diketahui dan tidak ditemukan penyebab yang pasti.

jangan abaikan rasa nyeri yang terus menerus, bisa jadi kamu alami skoliosis seperti fuji                            sumateraekspres.id-keluhan nyeri ataupun pegal-pegal pada pinggang maupun punggung bisa saja terjadi pada siapa pun.
tetapi, apabila keluhan tersebut terjadi secara terus-menerus dan lokasinya spesifik di satu sisi tubuh saja (contohnya: pinggang bawah kiri, punggung atas kanan) maka bisa saja kamu mengidap penyakit skoliosis.
definisi skoliosis
skoliosis adalah kelainan tiga dimensi pada tulang belakang, yang mana tulang belakang tidak hanya melengkung ke samping, namun juga mengalami rotasi atau perputaran.
kelainan tulang tersebut umumnya menyebabkan tubuh tampak miring ke satu sisi, dan ada salah satu sisi bahu atau panggul yang lebih tinggi ketimbang sisi lainnya.
untuk mengetahui rotasi pada skoliosis bisa dideteksi dengan melakukan pemeriksaan adam’s test, yaitu dengan meminta pasien membungkuk ke depan, kemudian melihat dari belakang pasien, apakah terlihat punuk (hump) di salah satu sisi punggung atau pinggang.
baca juga:mengenal lebih jauh tentang pengapuran tulang: pahami penyebab, gejala, dan penanggulangannya!
baca juga:7 manfaat buah plum, nomor 5 cocok untuk orang dengan masalah tulang
kenapa skoliosis sebabkan sakit pinggang?
akibat tulang belakang yang membengkok dan mengalami rotasi, panjang dan tonus otot-otot sepanjang punggung dan pinggang antara sisi kanan dan kiri jadi tak seimbang.
di satu sisi, serabut otot memanjang dan tonusnya jadi lebih rendah, sementara di sisi lainnya serabut otot memendek dan mengalami kekakuan / tightness.
hal tersebut yang menjadi penyebab keluhan pegal atau nyeri yang terus-menerus dirasakan oleh penderita skoliosis.
sekira 8 dari 10 kasus skoliosis merupakan skoliosis idiopatik.
artinya,  mayoritas kasus skoliosis tidak diketahui dan tidak ditemukan penyebab yang pasti.
penyebab lainnya yang lebih jarang dapat berupa: kelainan kongenital (bawaan lahir), kelainan neuromuskular, kelainan jaringan ikat, atau proses penuaan (degeneratif).
skoliosis idiopatik tidak disebabkan oleh trauma maupun kecelakaan.
skoliosis idiopatik juga tidak disebabkan dari kesalahan postur atau kebiasaan sehari-hari.
tapi faktor keturunan diduga pula menjadi faktor risiko, dimana pada studi ditemukan sekitar 30% dari penderita skoliosis idiopatik punya riwayat keluarga dengan skoliosis.
baca juga:tetap tidur dalam posisi sama dalam waktu lama bisa ganggu otot leher dan tulang
baca juga:11 tips meningkatkan kepadatan tulang secara alami
kejadian skoliosis juga kerap didapati pada saudara kandung dan saudara kembar.
skoliosis idiopatik umumnya ditemukan pada usia anak-anak dan remaja seperti yang dialami oleh selebgram fuji pada 2023 lalu.
pada masa puber, terjadi pertumbuhan tulang dan penambahan tinggi badan yang amat pesat sehingga skoliosis dapat bertambah dengan cepat.
namun bisa juga seseorang baru menyadari dirinya mengalami skoliosis saat usia dewasa.
biasanya timbul pertanyaan, apakah skoliosis ini baru saja muncul di usia dewasa, atau terlambat dideteksi saat masih anak-anak atau remaja.
jawabannya: keduanya bisa terjadi.
1. skoliosis idiopatik remaja yang terlambat dideteksi
anak-anak dan remaja yang menderita skoliosis idiopatik jarang mengeluhkan nyeri.
hal ini juga yang menyebabkan seseorang bisa saja tidak menyadari adanya skoliosis hingga usia dewasa.
tingkat keparahan kurva juga berperan dalam deteksi dini skoliosis.
skoliosis ringan-sedang bisa saja tidak menimbulkan kelainan fisik yang cukup menonjol untuk menjadi perhatian orang tua.
padahal, sekira 60% dari kasus skoliosis idiopatik berisiko mengalami progresi atau penambahan derajat kurva pada usia dewasa.
baca juga: buah nanas dapat menjaga kesehatan tulang
baca juga:ini dia 8 sayuran yang mengandung vitamin k tinggi, bagus untuk kesehatan tubuh juga tulang
2. skoliosis de novo yang baru saja muncul
istilah “de novo” artinya “baru”.
skoliosis de novo adalah skoliosis yang baru pertama kali muncul pada usia dewasa, disebabkan proses penuaan (proses degeneratif pada tulang belakang).
umumnya muncul pada usia di atas 40 – 50 tahun.
dengan bertambahnya usia, terjadi proses penuaan pada sendi-sendi dan ligamen-ligamen tulang belakang.
osteoporosis (pengeroposan tulang) juga dapat berperan dalam terjadinya skoliosis de novo.
berbeda dengan skoliosis idiopatik yang jarang menimbulkan keluhan nyeri pada anak-anak dan remaja, penderita skoliosis de novo sering mengeluhkan nyeri punggung bawah yang cukup mengganggu.
hal ini disebabkan menurunnya stabilitas tulang belakang dan kekuatan otot punggung pada orang tua.
baca juga:yuk!tingkatkan kesehatan tulang dan lawan kanker dengan mengonsumsi 4 jenis ikan kaya vitamin d3
baca juga:5 minuman yang disarankan untuk mencegah si pencuri tulang
pengobatan/penanganan skoliosis di usia dewasa
penderita skoliosis dewasa sering mengeluhkan nyeri punggung atau pinggang yang cukup mengganggu aktivitas.
hal tersebut disebabkan menurunnya stabilitas tulang belakang dan kekuatan otot punggung pada orang dewasa, jika dibandingkan dengan anak-anak dan remaja.
skoliosis dapat dibedakan menjadi 3 tingkat keparahan berdasarkan besarnya derajat kelengkungan kurva / cobb’s angle:
 - ringan (mild): 10 derajat sampai 24 derajat
 - sedang (moderate): 25 derajat sampai 40 derajat
 - berat (severe): lebih dari 40 derajat
tapi sebetulnya derajat kurva skoliosis tidak selalu berkorelasi dengan berat keluhan yang dirasakan, artinya pasien dengan skoliosis ringan bisa saja mengalami keluhan nyeri lebih berat dibanding yang sedang.
karena keseimbangan dan kekuatan otot sangat mempengaruhi gejala yang dirasakan pasien.
pasien skoliosis yang terbiasa hidup aktif dan memiliki kekuatan otot punggung yang baik bisa saja tidak memiliki keluhan nyeri dan hidup dengan normal, biarpun derajat skoliosisnya cukup besar.
latihan kekuatan otot yang spesifik pada pasien skoliosis sangat penting dilakukan, misalnya dengan melakukan latihan schroth.
latihan schroth bersifat asimetris dan bertujuan untuk melatih dan menguatkan sisi otot yang lemah, serta mengembalikan refleks postural alami tubuh, yang diharapkan dapat diaplikasikan pada kehidupan sehari-hari.
pada kasus yang berat, pasien skoliosis dewasa juga dapat menggunakan terapi dengan brace skoliosis.
meskipun koreksi kurva skoliosis paling optimal terjadi pada masa pertumbuhan (remaja), perbaikan kualitas hidup dan tampilan fisik penderita skoliosis tetap dapat terjadi biarpun di usia dewasa.
karena itu apabila kamu punya kecurigaan skoliosis, periksakan dahulu ke dokter untuk mendapat penanganan yang tepat.(lia)