Tips, Mengatasi Kelaparan Tengah Malam. Ini Dia, Siapkan 5 Jenis Makanan yang Bisa Tahan Lama di Kulkas

Ada beberapa jenis makanan yang bisa tahan lama disimpan dalam kulkas. Tentunya bisa menjadi solusi bagi yang sering kelaparan di tengah malam.
Hayo siapa yang sering dilanda rasa lapar saat tengah malam? Perut keroncongan membuat tidur jadi terganggu, menyimpan makanan yang tahan lama di kulkas dapat menjadi solusi yang tepat.

Sebab, jika tengah malam dilanda kelaparan, maka makanan yang disimpan dalam kulkas dapat menjadi penyelamat.

Menyimpan jenis makanan yang tahan lama dikulkas akan memudahkan saat lapar melanda apalagi sudah tengah malam sehingga sulit mencari bahan makanan.

BACA JUGA:Manfaat Bunga Sakura untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

BACA JUGA:Sungguh Menakjubkan, Ini 11 Manfaat Pepaya Mentah untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 9 Sering Terjadi di Kehidupan

Lantas apa saja jenis-jenis makanan yang tahan lama bila disimpan dalam kulkas, dan bisa jadi penyelamat saat lapar tengah malam,

1. Makanan yang di olah kering

Makanan pertama yang tahan lama bila disimpan dalam kulkas yaitu makanan yang diolah dengan kering.

Makanan jenis ini akan sangat membantu saat tak sempat masak.

Tak hanya itu makanannyabg di olah kering alias tidak berkuah bisa disimpan lama dalam kulkas sehingga jika lapar tengah malam makanan ini bisa menjadi solusinya.

BACA JUGA: Bukan Hanya Untuk Kesehatan, Minyak Zaitun Juga Memiliki Banyak Manfaat Lain

BACA JUGA:Buah Tin Yang Kaya Nutrisi dan Bermanfaat Bagi Kesehatan

Beberapa jenis makanan kering meliputi, sambal goreng tempe, keripik tempe, rendang kering, ayam yang sudah diungkep, atau sambal goreng kentang.

Beberapa jenis makanan ini akan tahan dalam waktu yang cukup lama bila disimpan dalam kulkas.

2. Sayuran dan buah

Jenis makanan ini sudah tidak asing lagi, sayuran atau buah-buahan merupakan jenis makanan yang bisa bertahan lama saat disimpan dalam kulkas.

Untuk menjaga kesegarannya beberapa sayur dan buah harus disimpan dalam lemari pendingin.

Beberapa sayuran yang dapat bertahan lama meliputi, kubis, wortel, sawi putih dan juga buncis.

3. Snack sehat

Selanjutnya makanan yang bisa tahan lama di kulkas dan menjadi penyelamat saat lapar tengah malam yaitu dengan menyetok Snack sehat.

BACA JUGA:Sayang Jika Dilewatkan, Ini 5 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan, Kaya Akan Nutrisi dan Vitamin

BACA JUGA:Yuk Makan Jeruk Setiap Hari! Nikmati 8 Manfaat yang Didapatkan untuk Kesehatan, Sungguh Tak Terduga

Sekarang ini sudah banyak sekali Snack sehat yang di jual, bahkan di marketplace sekalipun.

Snack sehat ini bisa jadi camilan untuk mengganjal rasa lapar yang datang saat tengah malam.

Snack sehat ini meliputi, minuman kacang hijau, selai kacang untuk mengoles roti, kacang-kacangan, seperti kacang almond, kacang Mede, kacang bogor serta beberapa jenis lainnya.

4. Makanan Frozen food

Selanjutnya salah satu makanan yang tahan lama di simpan dalam kulkas yaitu Frozen food.

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Urang Aring untuk Kesehatan Rambut dan Tubuh yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Mengenal Pakis Sayur, Tumbuhan Hutan yang Kaya Khasiat Kesehatan

Frozen food memang selalu menjadi solusi tepat untuk mengatasi rasa lapar tengah malam.  

Frozen food tidak hanya makanan instan ya, jenis daging-dagingan pun bisa tahan lama bila disimpan dalam kulkas.

Beberapa jenis Frozen food ini meliputi,  daging sapi atau daging ayam yang sudah di giling, bakso-baksoan, otak-otak, sosis, jenis-jenis ikan segar.

5. Telur

Telur merupakan salah satu jenis bahan makanan bergizi yang bermanfaat dan bernutrisi untuk tubuh.

Saat rasa lapar melanda tengah malam, maka telur bisa menjadi pilihan bahan makanan yang bisa mengatasi keroncongan perut.

BACA JUGA: Tips Untuk Caleg Yang Kalah Saat Pemilu 2024. Jangan Terpuruk , Jaga Kesehatan Mental