Ternyata Ini 4 Biang Kerok Penyebab Perut Buncit, Nomor 3 Paling Sering Dilakukan
Ilustrasi buang kerok penyebab perut buncit. -Foto: drobotdean/freepik-
SUMATERAEKSPRES.ID - Perut buncit jadi masalah sebagian besar orang, lemak yang menumpuk di perut sampai membesar (buncit) tidak hanya berdampak pada kesehatan tapi juga penampilan.
Sebelum melakukan upaya dalam menghilangkan perut buncit, kamu perlu tau dulu apa penyebab nya.
Nah, Ternyata Ini 4 Biang Kerok Penyebab Perut Buncit, Nomor 3 Paling Sering di Lakukan. Simak penjelasannya berikut ini!
1. Konsumsi makanan mengandung lemak trans (minyak jenuh)
Makanan yang mengandung lemak trans merupakan jenis minyak jenuh yang biasa terkandung dalam mentega/margarin, daging merah, ayam, atau produk susu seperti keju, es krim dan berbagai makanan yang diolah dengan digoreng.
BACA JUGA:Perut Kamu Buncit Usai Melahirkan? Begini 7 Trik Ampuh Mengecilkannya Pasca Melahirkan
BACA JUGA:Cukup Diet Semangka Selama 3 Hari, Ampuh Pangkas BB dan Perut Buncit
Mengkonsumsi makanan mengandung lemak trans secara berlebihan akan meningkatkan jumlah lemak di sekitar perut sehingga menyebabkan perut menjadi buncit.
Bahaya lain dari konsumsi lemak trans berlebihan menyebabkan resistensi insulin, penyakit jantung, dan kanker.
2. Alkohol
Minuman alkohol, dan segala jenis nya ternyata dapat menyebabkan perut menjadi buncit, karena dapat meningkatkan lemak disekitar perut.
BACA JUGA:7 Cara Mengecilkan Perut yang Buncit, Nomor 6 Paling Gampang Dijalankan
BACA JUGA:Penyebab Perut Menjadi Buncit dan Cara Mengatasinya
Konsumsi alkohol berpengaruh terhadap sistem pengolahan.
- Tag
- Share
-
-
