Jangan Disepelekan! Kenali 5 Tanda Waktunya Istirahat dari Pengaruh Media Sosial
Jangan Disepelekan! Kenali 5 Tanda Waktunya Istirahat dari Pengaruh Media Sosial-Foto: btstockstuido/freepik-
SUMATERAEKSPRES.ID - Pengaruh media sosial terhadap gaya hidup dan pola hidup seseorang semakin terasa.
Sejak pagi hari, kebanyakan dari kita merasa perlu membuka media sosial untuk mendapatkan informasi yang dianggap penting.
Namun, terkadang hal ini berubah menjadi kebiasaan yang kurang sehat.
Bayangkan, Anda baru saja bangun dengan perasaan positif dan bahagia, namun tiba-tiba Anda langsung tergoda untuk membuka media sosial begitu saja.
BACA JUGA:BERBAHAYA! 5 Informasi ini Sebaiknya Jangan Kamu Share di Media Sosial, Simak Yuk Gais
Saat membuka platform tersebut, beragam informasi yang sebenarnya tidak diperlukan secara tidak sengaja muncul.
Mulai dari postingan teman yang baru pulang liburan, foto perubahan tubuh adik setelah perawatan, dan sejumlah hal lainnya.
Kecanduan media sosial menjadi sesuatu yang perlu diwaspadai.
Terlalu sering melakukan scroll pada feed dapat menjadi tanda bahwa Anda sebaiknya beristirahat sejenak dari media sosial.
BACA JUGA:Cari Pasangan Lewat Media Sosial? Bisa! Ini 4 Hal yang Perlu Diperhatikan
Dampak kecanduan ini pun tidak hanya terasa secara emosional, tapi juga dapat berdampak negatif pada kesehatan.
Membandingkan diri terus-menerus dengan orang lain melalui media sosial dapat memicu berbagai emosi negatif, seperti kemarahan, frustrasi, dan ketidakpuasan.
Padahal, apa yang terlihat di media sosial hanyalah sebagian kecil dari realitas kehidupan seseorang.
Sayangnya, seringkali kita terjebak dalam perbandingan dan perasaan iri, tanpa menyadari bahwa gambaran kebahagiaan orang lain tidak selalu mencerminkan kenyataan.
- Tag
- Share
-
-
