“Kaldu tulang, ikan berlemak seperti salmon dan tuna, serta putih telur, brokoli, dan bayam kaya akan kolagen yang dapat menjaga elastisitas kulit,” tambahnya.

Data internal Tokopedia menunjukkan bahwa selama 2024, buah yang paling diminati adalah pisang, buah naga, dan pepaya. Sementara itu, daun bawang, cabai rawit merah, dan sawi hijau menjadi sayuran yang paling laris.

3. Kurangi Penggunaan Retinol dan Retinal Agar Kulit Tidak KeringSkincare dengan bahan aktif seperti retinol, retinal, dan alkohol sebaiknya dikurangi selama Ramadan karena bisa menyebabkan kulit semakin kering.

Sebagai alternatif, gunakan produk dengan kandungan hyaluronic acid, ceramide, niacinamide, vitamin C, dan aloe vera.

4. Batasi Konsumsi Makanan Manis dan Gorengan untuk Mencegah JerawatMenurut dr. Dia, konsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi seperti gorengan dan manisan berisiko memicu jerawat.

Untuk mengurangi peradangan, konsumsi Omega-3 yang terdapat pada ikan kembung sangat disarankan. Selain itu, suplemen zinc dan vitamin E juga membantu menjaga kesehatan kulit.

5. Bijak dalam Memilih Skincare Saat Berbelanja OnlineKetika membeli produk skincare secara online, pastikan untuk memeriksa kandungan, membaca ulasan, dan memanfaatkan promo yang tersedia.

“Beberapa masalah kulit yang sering muncul selama Ramadan antara lain eksim dan psoriasis. Oleh karena itu, penting untuk memilih skincare yang sesuai dengan kondisi kulit,” ujar dr. Dia.

Tokopedia dan TikTok Shop turut menghadirkan kampanye Ramadan Ekstra Seru hingga 25 Maret 2025, yang menawarkan promo seperti Flash Sale dan Bebas Ongkir.

Rizky menambahkan bahwa fitur Live Shopping di TikTok Shop by Tokopedia berhasil meningkatkan penjualan produk kecantikan dan perawatan tubuh hingga lebih dari 50% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya.

Dengan adanya berbagai promo serta rekomendasi dari para ahli, masyarakat dapat lebih mudah merawat kulit selama Ramadan dan tetap tampil segar di setiap aktivitas, mulai dari buka bersama hingga perayaan Idulfitri.