https://sumateraekspres.bacakoran.co/

Peran Orang Tua dalam Meningkatkan Gizi Anak Berdasarkan Pedoman AKG dan Gizi Seimbang

Menurut Maya Ija, Ka Instalasi Gizi RSMH Palembang, orang tua harus aktif memastikan gizi anak tercukupi, baik di sekolah maupun di rumah, untuk mendukung tumbuh kembang yang optimal. Foto:Ist/Sumateraekspres.id--

SUMATERAEKSPRES.ID - Program Makan Bergizi Gratis (MBG) yang digulirkan oleh pemerintah bertujuan untuk meningkatkan gizi anak-anak usia sekolah.

Namun, banyak masyarakat yang masih ragu mengenai kandungan gizi yang terdapat dalam makanan yang diberikan.

Menurut Maya Ija, Ka Instalasi Gizi RSMH Palembang, kebutuhan gizi anak sebenarnya harus dipenuhi setiap hari, dan program makan siang gratis ini dirancang berdasarkan pedoman Angka Kecukupan Gizi (AKG) serta gizi seimbang sesuai dengan peraturan pemerintah yang berlaku, yakni Permenkes No. 28 Tahun 2019 dan Permenkes No. 41 Tahun 2014.

BACA JUGA:Kejari Empat Lawang Sosialisasikan Aplikasi Monitoring Dana Desa untuk Pengelolaan Lebih Efisien

BACA JUGA:Prediksi PAD Prabumulih Meningkat Puluhan Miliar di Tahun 2025 Pasca Implementasi Opsen Pajak

Maya menjelaskan bahwa untuk anak laki-laki usia 10-12 tahun, kebutuhan gizi harian adalah sekitar 2000 kalori, terdiri dari 50 gram protein, 65 gram lemak, dan 300 gram karbohidrat.

Sementara itu, anak perempuan pada usia yang sama membutuhkan 1900 kalori per hari, dengan 55 gram protein, 65 gram lemak, dan 280 gram karbohidrat.

"Setiap anak memiliki kebutuhan gizi yang berbeda, tergantung pada usia dan jenis kelaminnya," jelas Maya.

Meski demikian, makan siang hanya berkontribusi sekitar 30% dari total kebutuhan kalori harian anak.

Sebagai contoh, anak laki-laki usia 10 tahun yang membutuhkan 2000 kalori sehari, maka makan siang yang ideal harus mencakup sekitar 600 kalori.

BACA JUGA:Satreskrim Polrestabes Palembang Ungkap 17 Kasus Pencurian Kendaraan Bermotor, Tiga Tersangka Ditangkap

BACA JUGA:Jabatan Iptu M YS Resmi Dicopot Setelah Terlibat Kasus Penganiayaan

Menu makan siang tersebut bisa terdiri dari 200 gram nasi, 50 gram lauk hewani (misalnya ikan atau ayam), 25 gram lauk nabati (seperti tempe), 100 gram sayur, dan 100 gram buah.

Maya menekankan pentingnya mengikuti pedoman gizi seimbang dalam menyediakan makanan untuk anak.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan