Tak hanya itu, bunga telang juga baik untuk metabolisme tubuh, sehingga cocok dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.

5. Mengontrol Tekanan Darah dan Gula Darah

Khasiat bunga telang lainnya untuk kesehatan adalah untuk  mengontrol tekanan darah dan kadar gula darah dalam tubuh. 

Bunga telang mengandung senyawa antosianin yang dapat mengurangi kekakuan pembuluh darah arteri sehingga bisa melancarkan aliran darah. 

Secara tak langsung, bunga telang dapat mengurangi risiko hipertensi dan penyakit jantung.

Tak hanya itu, bunga telang juga dapat membantu mengontrol penyerapan gula dalam darah. 

Dengan mengonsumsi teh bunga telang secara rutin, keseimbangan kadar gula darah dalam tubuh pun akan terjaga, terutama pada penderita penyakit diabetes.

Tetapi, manfaat ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut terkait efektivitasnya.

6. Mengatasi Masalah Pernapasan

Manfaat bunga telang untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat mengatasi masalah atau gangguan pernapasan. 

Menurut penelitian berjudul Antiasthmatic effect of roots of Clitorea ternatea Linn, teh bunga telang dapat membantu mengatasi masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis, yang mana manfaat ini dapat diperoleh dari sifat ekspektoran di dalam bunga telang yang dapat meredakan iritasi di saluran pernapasan.

7. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Kandungan flavonoid di dalam bunga telang tidak hanya bersifat antioksidan, tetapi juga antikanker dan antiradang. 

Pasalnya, senyawa tersebut bisa membantu mengurangi efek negatif dari radikal bebas di dalam tubuh sehingga bisa mencegah terjadinya mutasi gen yang dapat mengakibatkan pertumbuhan sel kanker.

Efek Samping Teh Bunga Telang