PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID - Para runner yang sudah mendaftar ikut event lari Sumeks Musi Run Seri V 2024 sudah tidak sabar menunggu hari H, 8 Desember mendatang. Salah satunya, Ferlyn Fachlevie. Anggota komunitas Pusri Runners ini telah menyiapkan dirinya secara maksimal.

“Sebagai bagian dari komunitas Pusri Runners, saya merasa ini kesempatan yang baik untuk merayakan kebersamaan dan sportivitas dengan teman-teman. Sembari terus mempromosikan gaya hidup sehat di kota Palembang," kata Ferlyn, kemarin.

Kata Ferlyn, dia tak hanya menyiapkan diri secara fisik, tapi juga  mental.  "Saya menjaga konsistensi dalam latihan fisik dengan berlari rutin setiap minggu 4-5 kali sesuai dengan menu Garmin Coach, meningkatkan intensitasnya seiring dengan mendekatnya acara,” bebernya. 

Secara fisik, dia menambah kombinasi dalam  latihan."Saya rutin melakukan latihan kombinasi, seperti long run untuk endurance, sprint untuk kecepatan, dan latihan strength untuk kekuatan otot. Ini semua penting untuk memastikan tubuh siap menghadapi jarak yang ditetapkan pada Musi Run," tutur Ferlyn.

BACA JUGA:Ikut Lagi Sumeks Musi Run, Turun Kategori 10K, Nikmati Sensasi Berlari Melintasi Jembatan Ampera

BACA JUGA:Semangat ASN Sumsel di Musi Run 2024: Hendri Kusuma Targetkan Finish 5K dengan Tekad Kuat

Salah satu tempat favorit olahraga lari di Palembang yang sering dikunjunginya yakni Palembang Icon (PI) Loop. Secara mental, dia fokus pada tujuan pribadi dan menjaga semangat dengan bergabung dalam sesi latihan bersama komunitas Pusri Runners. Bagi Ferlyn, ini bukan Sumeks Musi Run pertama yang diikutinya. 

"Sebelumnya (Seri IV 2023) saya sangat menikmati rute yang membawa peserta melalui pemandangan ikonik di Palembang, yang menambah semangat sepanjang lomba," jelasnya. Menyinggung target waktu tertentu untuk dicapai, Ferlyn pasang target lebih baik dari tahun sebelumnya. “Target pribadi saya adalah menyelesaikan lomba dengan catatan waktu yang lebih cepat, sambil menikmati setiap momen lari kali ini," imbuh dia.

Terkait rute, ia menilai di ajang Sumeks Musi Run, para runner berusaha diajak mendapatkan pengalaman lari yang menyenangkan sekaligus mendekatkan kami dengan kota Palembang. Jika tahun lalu, seluruh runner berkesempatan melintasi Jembatan Ampera. Tahun ini, para runner semuanya kumpul di kompleks olahraga terpadu dan terbesar di Sumsel, Jakabaring Sport City (JSC). 

Event Sumeks Musi Run ini, merupakan race run. Bukan fun run seperti ajang serupa kebanyakan. Sehinggga pemenangnya, untuk runner yang tercepat. Baik untuk kategori 5K umum dan 5K master, maupun kategori 10K umum dan 10K master.

BACA JUGA:Semangat Jajal Lari Luar Kota, Komunitas Run Way Lampung Ikut Sumeks Musi Run 2024

BACA JUGA:Kemenpora Support Sumeks Musi Run 2024, Stafsus Menpora: Terima Kasih Sumatera Ekspres

“Bagi para runner yang belum berkesempatan menjadi juara di 4 kategori tersebut dengan total hadiah uang puluhan juta rupiah, tetap berpeluang membawa pulang hadiah menarik,” katanya.

Sebab panitia Sumeks Musi Run Seri V 2024, juga menyiapkan banyak hadiah doorprize menarik. “Sehingga kami masih membuka diri bagi pihak lain yang akan turut berpartisipasi menjadi sponsor,” ajaknya.