Semangat Jajal Lari Luar Kota, Komunitas Run Way Lampung Ikut Sumeks Musi Run 2024

Reporter: Dudun |

Editor: Edi Sumeks |

Selasa , 19 Nov 2024 - 22:13

Ayu Kurnia-foto: ist-

PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID - Bersama anggota komunitas Run Away Lampung, Ayu Kurnia memastikan ikut ajang lari Sumeks Musi Run Serei V 2024. Warga asal Lampung ini begitu excited dan sudah tak sabar menanti event yang akan digelar 8 Desember mendatang tersebut.

“Kita 6 orang. Empat ibu-ibu rumah tangga, dua anak laki-laki,” ujarnya. Ayu dan kelima rekannya akan ikut kategori 5 kilometer (5K). Ayu memiliki motivasi sederhana mendaftar ikut Sumeks Musi Run Seri V 2024. Selain menjaga kesehatan, juga untuk merasakan kebahagiaan, dan menjelajahi suasana baru di luar daerah asalnya.

“Motivasi yang pertama, tentu saja untuk kesehatan. Selain itu, saya ingin tahu rasanya lari di luar Lampung. Pasti bakal seru, memacu adrenalin dan memberikan energi positif baru,” imbuhnya.

Event lari ini akan jadi momen istimewa baginya, karena sebelumnya dia hanya mengikuti ajang lari di provinsi Lampung saja bersama komunitas Run Away Lampung. Untuk ikut Sumeks Musi Run 2024, Ayu dan anggota komunitasnya rutin berlatih seminggu sekali, setiap Rabu malam di Stadion Pahoman, Lampung.

“Kami mulai latihan setelah Maghrib, sekitar pukul 18.30 WIB dan selesai jam 20.00 WIB. Latihan kami tidak hanya fokus pada kecepatan, tapi juga memperkuat otot kaki agar siap menghadapi berbagai medan,” jelasnya.

Menurut Ayu, latihan yang dijalani di komunitasnya membantu para anggota memahami teknik dasar agar terhindar dari cedera saat mengikuti perlombaan. “Dengan begitu, saat ikut di luar kota seperti Sumeks Musi Run 2024, kami sudah punya bekal teknik dasar yang baik,” tambahnya.

Di ajang Sumeks Musi Run 2024, Ayu juga berusaha memperbaiki catatan waktu larinya. “Waktu tempuh 5K kemarin 47 menit. Itu personal best saya sejauh ini. Kalau bisa, saya ingin bisa lebih cepat dari itu,” tambahnya.

Selain menantang dirinya sendiri di lintasan lari, Ayu juga menikmati kesempatan menjelajahi kuliner khas daerah yang dikunjunginya. Baginya, pengalaman ini memberikan kombinasi sempurna antara olahraga, eksplorasi, dan kebahagiaan.

“Lari di luar kota menimbulkan semangat baru. Selain bisa merasakan atmosfer yang berbeda, saya juga sekalian mencoba kuliner khas daerah. Rasanya menyenangkan sekali!” tutur Ayu.

Dalam hal kulineran, Ayu bersama teman-temannya bakal menjelajahi pusat-pusat kuliner di kota Palembang. “Kami akan mencari alternatif kuliner bisa jadi dekat dengan pusat kota,” tukasnya.

semangat jajal lari luar kota, komunitas run way lampung ikut sumeks musi run 2024                            palembang, sumateraekspres.id - bersama anggota komunitas run away lampung, ayu kurnia memastikan ikut ajang lari sumeks musi run serei v 2024. warga asal lampung ini begitu excited dan sudah tak sabar menanti event yang akan digelar 8 desember mendatang tersebut.
“kita 6 orang. empat ibu-ibu rumah tangga, dua anak laki-laki,” ujarnya. ayu dan kelima rekannya akan ikut kategori 5 kilometer (5k). ayu memiliki motivasi sederhana mendaftar ikut sumeks musi run seri v 2024. selain menjaga kesehatan, juga untuk merasakan kebahagiaan, dan menjelajahi suasana baru di luar daerah asalnya. 
“motivasi yang pertama, tentu saja untuk kesehatan. selain itu, saya ingin tahu rasanya lari di luar lampung. pasti bakal seru, memacu adrenalin dan memberikan energi positif baru,” imbuhnya.
event lari ini akan jadi momen istimewa baginya, karena sebelumnya dia hanya mengikuti ajang lari di provinsi lampung saja bersama komunitas run away lampung. untuk ikut sumeks musi run 2024, ayu dan anggota komunitasnya rutin berlatih seminggu sekali, setiap rabu malam di stadion pahoman, lampung.
baca juga:kemenpora support sumeks musi run 2024, stafsus menpora: terima kasih sumatera ekspres
baca juga:nikmati lari, target 10k finish 60 menit, 6 pegawai kpknl lahat ikut sumeks musi run 2024
“kami mulai latihan setelah maghrib, sekitar pukul 18.30 wib dan selesai jam 20.00 wib. latihan kami tidak hanya fokus pada kecepatan, tapi juga memperkuat otot kaki agar siap menghadapi berbagai medan,” jelasnya.
menurut ayu, latihan yang dijalani di komunitasnya membantu para anggota memahami teknik dasar agar terhindar dari cedera saat mengikuti perlombaan. “dengan begitu, saat ikut di luar kota seperti sumeks musi run 2024, kami sudah punya bekal teknik dasar yang baik,” tambahnya.
di ajang sumeks musi run 2024, ayu juga berusaha memperbaiki catatan waktu larinya. “waktu tempuh 5k kemarin 47 menit. itu personal best saya sejauh ini. kalau bisa, saya ingin bisa lebih cepat dari itu,” tambahnya.
selain menantang dirinya sendiri di lintasan lari, ayu juga menikmati kesempatan menjelajahi kuliner khas daerah yang dikunjunginya. baginya, pengalaman ini memberikan kombinasi sempurna antara olahraga, eksplorasi, dan kebahagiaan.
baca juga:koleksi jersey dan medali sumeks musi run, tren pap unboxing isi goodie bag
baca juga:target finis 10 besar di sumeks musi run 2024, gracelia intensif latihan rutin hingga konsultasi dokter gizi
“lari di luar kota menimbulkan semangat baru. selain bisa merasakan atmosfer yang berbeda, saya juga sekalian mencoba kuliner khas daerah. rasanya menyenangkan sekali!” tutur ayu.
dalam hal kulineran, ayu bersama teman-temannya bakal menjelajahi pusat-pusat kuliner di kota palembang. “kami akan mencari alternatif kuliner bisa jadi dekat dengan pusat kota,” tukasnya. 
mengingatkan, masa pendaftaran sumeks musi run seri v 2024 tersisa 11 hari lagi. terakhir daftar 30 november nanti. hingga kemarin, sudah lebih dari 1.500 runner telah memastikan ikut meramaikan ajang race run berskala nasional yang digelar sumatera ekspres ini. 
dengan sisa waktu yang ada, optimis bisa mencapai 2.000 runner. bagi para runner yang belum daftar, silakan mendaftarkan diri dengan klik: www.musirun.com. “tahun ini seri v, akan digelar 8 desember nanti. jangan sampai ketinggalan. start dan finish di jakabaring sport city (jsc),” beber general manager (gm) sumatera ekspres, h iwan irawan.
dia mengatakan event sumeks musi run ini merupakan race run. bukan fun run seperti ajang serupa kebanyakan. “sehingga bagi para runner yang belum berkesempatan menjadi juara di 4 kategori tersebut (5k umum dan master, 10 k umum dan master), berpeluang membawa pulang hadiah menarik,” katanya.
baca juga:pertama kali ikut sumeks musi run, ajang uji fisik 10k
baca juga: ikut full team, imigrasi palembang runners community daftar sumeks musi run seri v 2024
sumeks musi run seri v 2024 menyediakan total hadiah uang tunai puluhan juta rupiah dan banyak doorprize menarik. “sehingga kami masih membuka diri bagi pihak lain yang akan turut berpartisipasi menjadi sponsor,” ajaknya. 
masing-masing peserta, nantinya akan mendapatkan jersey, medali untuk semua finisher dan goodybag. peserta juga diasuransikan. musi run ini menjadi event tetap yang dilahirkan dan akan terus diadakan harian sumatera ekspres. 
dalam upaya mengakomodir antusiasme para penghobi dan pencinta olahraga lari. “harapan kami, tak hanya para runner dari sumsel yang ikut jadi peserta. tapi juga dari semua provinsi di indonesia,” harapnya.
direktur sumeks eo, arie abadi, menambahkan event musi run sudah digelar harian sumatera ekspres sejak tahun 2016. “berlanjut seri ii tahun 2017, dan seri iii tahun 2018. sempat stop 3 tahun karena pandemi covid-19,” urainya.
setelah indonesia dinyatakan bebas pandemi covid-19, harian sumatera ekspres kembali menggelar musi run seri iv pada tahun 2023. “tahun 2024 ini, menjadi seri ke v event musi run,” bebernya.
baca juga:hobi lari, target finish strong, anggota komering runners ikut sumeks musi run
baca juga:cari sehat, bukan juara, rima: sumeks musi run 2024 event lari bergengsi
sama seperti tahun-tahun atau seri-seri sebelumnya. musi run membagi kompetisi dalam 2 kategori, yaitu kategori 5k & 10k. "kategori ini yang kemudian dibagi lagi untuk umum (usia di bawah 45 tahun) dan master (45 tahun ke atas)," terangnya. 
setelah pendaftaran secara online, pengambilan race pack dilakukan pada jam kerja 4-7 desember 2024. mulai pukul 10.00 sampai 17.00 wib, bertempat di lobi utama graha pena sumatera ekspres, jl kolonel h barlian, km 6,5, samping taman wisata alam (twa) punti kayu, kecamatan aal, palembang.
event musi run ini menjadi kompetisi lomba lari paling bergengsi di sumsel, karena harian sumatera ekspres tidak main-main soal rule dan standar yang diberlakukan. setara dengan event maraton tingkat internasional, seperti tokyo maraton, london maraton dan lain-lainnya. 
"kami menggunakan chip di setiap nomor dada peserta. chip ini yang menghitung waktu tempuh peserta sampai ke finis, sehingga hasil pemenang dapat akurat dan tidak menimbulkan perselisihan. penggunaan chip ini sama seperti event maraton internasional, seperti tokyo marathon dan sejenisnya," tegasnya.
aspek lainnya seperti rest fresh man, juga sudah diperhitungkan. dimana untuk kategori 5k menggunakan satu titik. "sedangkan untuk kategori 10k, titik rest fresh man ada 2 titik,” ucapnya.
baca juga:prajurit yonarmed 15/cailendra incar podium 1 kategori 5k sumeks musi run 2024, ini persiapan serda riduan
baca juga: daftar online www.musirun.com, sumeks musi run seri v digelar 8 desember 2024
di setiap rest fresh man, peserta akan mendapatkan pita sebagai tanda sudah sampai ke titik tersebut. “jika sampai ke finis, pita itu digunakan untuk mengambil medali," jelasnya. pemenang ditentukan berdasarkan waktu tercepat, terkualifikasi dengan benar, dan harus wni. 
"dengan event musi run ini, diharapkan bisa menjadi sport tourism di kota palembang khususnya, dan sumatera selatan umumnya. untuk semakin memperkenalkan event ini ke kancah regional maupun nasional, panitia menonjolkan ikon jembatan ampera, serta dipusatkan di jakabaring sport city (jsc)," bebernya. 
sumeks musi run 2024 kategori 5k, rutenya start dari depan stadion gelora sriwijaya, keluar pintu gerbang utama jsc, berbelok melingkari tugu rotunda, masuk ke jl gha bastari, putar balik di simpang pasar induk/imigrasi/uin raden fatah palembang.
peserta kembali ke jl gha bastari, masuk ke komplek jsc dan finis di tempat semula depan stadion gelora sriwijaya. “setelah finis, peserta dapat menukarkan pita-nya dengan medali finisher,” paparnya.
sementara kategori 10k, startnya sama kategori 5k. namun setelah melintas persimpangan pasar induk jakabaring, rutenya terus saja di jl gha bastari menaiki flyover (fo) jakabaring. lalu jl hm ryacudu, jembatan ampera, putar balik air mancur depan masjid agung palembang.
peserta kategori 10k, naik lagi ke jembatan ampera, jl hm ryacudu, jl hm ryacudu, menaiki fo jakabaring, jl gha bastari, masuk lagi ke komplek jsc, dan finis di depan stadion gelora sriwijaya. “peserta kemudian menukarkan pita dengan medali,” pungkasnya.