Sering Pegal Saat Mengemudi? Ini 5 Solusi Ampuh yang Wajib Dicoba
Sering Pegal Saat Mengemudi? Ini 5 Solusi Ampuh yang Wajib Dicoba-Foto: SS Website Auto2000-
SUMATERAEKSPRES.ID - AutoFamily sering menghabiskan waktu berjam-jam di balik kemudi, terutama saat mobilitas tinggi.
Namun, perlu diingat bahwa mengemudi dalam waktu lama dapat memicu berbagai masalah kesehatan seperti nyeri, pegal, hingga kelelahan.
Berikut ini adalah beberapa penyebab tubuh merasa tidak nyaman saat mengemudi dan cara mencegahnya sebelum berdampak lebih buruk atau memicu kecelakaan.
BACA JUGA:Perbedaan Antara Mobil Hybrid dan Mobil Listrik, Panduan untuk Konsumen
BACA JUGA:Kendarai Mobil, 3 Sekawan Incar Baterai Tower BTS di Empat Lawang
1. Posisi Duduk yang Tidak Tepat
Posisi duduk saat mengemudi mempengaruhi kenyamanan dan kesehatan. Pastikan sandaran punggung tegak dan ada ruang yang cukup untuk kaki bergerak bebas.
Jarak tangan ke setir juga perlu diperhatikan agar tidak cepat pegal. Jika posisi duduk tidak ergonomis, dalam jangka panjang bisa menyebabkan masalah serius seperti saraf terjepit.
Untuk kenyamanan optimal, sesuaikan kursi pengemudi sedemikian rupa.
Pada mobil Toyota, misalnya, kursi dirancang agar pengemudi bisa menemukan posisi duduk yang ergonomis, aman, dan nyaman, sehingga semua kontrol kendaraan mudah dijangkau.
BACA JUGA:Inilah Alasan Mengapa Astra Daihatsu Ayla Layak Jadi Mobil Pertama Anda
2. Kurang Olahraga
Kurangnya aktivitas fisik bisa membuat tubuh tidak siap untuk duduk lama di balik kemudi.
Saat terjebak macet atau berhenti di lampu merah, lakukan gerakan peregangan ringan seperti meluruskan kaki, menggerakkan kepala, atau menegakkan posisi duduk.
- Tag
- Share
-
-
