7 Dampak Cuaca Panas Ekstrem Bagi Kesehatan dan Cara Mengatasinya, Wajib Waspada!

Reporter: Agustina |

Editor: Novis |

Rabu , 18 Sep 2024 - 11:54

Cuaca panas ekstrem bisa memicu berbagai gangguan kesehatan, dari dehidrasi hingga heatstroke. Foto: minanews--

Penting untuk mengenali gejala-gejala terkait dampak panas dan segera mencari perlindungan atau pertolongan medis jika diperlukan.

Tetap terhidrasi, mengenakan pakaian longgar, dan menghindari paparan langsung sinar matahari selama puncak panas meetup beberapa cara untuk melindungi diri dari bahaya cuaca panas ekstrem.

7 dampak cuaca panas ekstrem bagi kesehatan dan cara mengatasinya, wajib waspada!                            sumateraekspres.id - cuaca panas ekstrem dapat memiliki berbagai dampak buruk bagi kesehatan manusia, terutama jika tubuh tidak mampu menyesuaikan diri dengan suhu yang tinggi. .
berikut 7 dampak utama cuaca panas ekstrem bagi kesehatan.
perlu diperhatikan, karena prakiraan cuaca di kota palembang oleh bmkg sepekan kedepan akan panas menyengat di siang hari. 
1. heatstroke (sengatan panas)
ini adalah kondisi darurat medis yang terjadi ketika suhu tubuh meningkat secara drastis, biasanya di atas 40°c, dan tubuh tidak mampu mengatur suhu melalui keringat.
gejalanya meliputi kebingungan, pusing, mual, detak jantung cepat, dan hilang kesadaran. jika tidak segera ditangani, heatstroke bisa berakibat fatal.
baca juga:info bmkg: cuaca cerah di sumsel, nihil hujan 18 september 2024, suhu 19-33 derajat celcius
baca juga:perhatian! palembang masih alami cuaca panas ekstrem, bmkg peringatkan bahaya kesehatan dan lingkungan
2. dehidrasi
suhu panas menyebabkan peningkatan keringat, yang dapat menyebabkan hilangnya cairan tubuh dan garam penting.
dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan, pusing, sakit kepala, serta masalah konsentrasi. pada kasus yang parah, dehidrasi bisa berakibat fatal.
3. heat exhaustion (kelelahan panas)
ini adalah kondisi yang terjadi akibat paparan panas berlebih dan dehidrasi. gejala termasuk keringat berlebih, kulit pucat, lemas, pusing, mual, dan muntah.
jika tidak ditangani, kelelahan panas dapat berkembang menjadi heatstroke.
4. kerusakan organ
suhu yang sangat tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada organ-organ dalam tubuh, termasuk otak, jantung, ginjal, dan otot, terutama jika heatstroke terjadi.
5. gangguan pernapasan
pada cuaca panas ekstrem, tingkat polusi udara sering meningkat, yang dapat memperburuk kondisi pernapasan seperti asma atau penyakit paru-paru kronis.
orang yang rentan terhadap masalah pernapasan mungkin mengalami kesulitan bernapas lebih sering.
baca juga:info bmkg: cuaca panas di siang hari, hujan ringan berpotensi sore hingga malam di palembang
baca juga:prakiraan cuaca bmkg. hujan disertai petir dan angin kencang mewarnai malam di sumsel
6. gangguan kardiovaskular
cuaca panas menambah beban kerja pada jantung karena tubuh berusaha mempertahankan suhu normal.
ini dapat meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke, terutama pada orang dengan kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya.
7. masalah kesehatan mental
 panas ekstrem juga dapat mempengaruhi kesehatan mental, seperti meningkatkan tingkat stres, kecemasan, dan bahkan agresi.
dalam kondisi cuaca ekstrem, tidur juga sering terganggu, yang dapat memperburuk kesehatan mental.
baca juga:cara efektif menghadapi cuaca ekstrem: simak baik-baik 10 tips penting untuk kesiapan maksimal
baca juga:cuaca palembang hari ini, berawan dan cerah sepanjang hari
penting untuk mengenali gejala-gejala terkait dampak panas dan segera mencari perlindungan atau pertolongan medis jika diperlukan. 
tetap terhidrasi, mengenakan pakaian longgar, dan menghindari paparan langsung sinar matahari selama puncak panas meetup beberapa cara untuk melindungi diri dari bahaya cuaca panas ekstrem.