Lindungi Kesehatan di Musim Kemarau: Perhatikan Baik-baik 7 Langkah Mengatasi ISPA
Perlindungan terbaik dari ISPA dimulai dengan langkah pencegahan yang tepat, terutama di musim kemarau dan saat kabut asap melanda. Foto : RSUD Meuraxa Banda Aceh--
SUMATERAEKSPRES.ID - Musim kemarau di wilayah Sumatra Selatan tidak hanya menimbulkan gangguan cuaca panas, tapi dampak lainnya yang mengintai, yaitu ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut).
Ini terjadi karena, ketika musim kemarau titik api atau hotspot kebakaran hutan dan lahan di wilayah Sumsel utamanya yang memiliki lahan gambut mudah terbakar, diluar juga karena ulah manusia yang memang sengaja melakukan pembakaran hutan dan lahan.
Karhutla yang menimbulkan dampak asap berpengaruh pada kualitas udara sehingga resiko ISPA menjadi meningkat.
Berikut 7 langkah antisipasi untuk mencegah ISPA selama musim kemarau dan kabut asap yang mulai meningkat beberapa waktu belakangan.
BACA JUGA:Game Baru, Valve Luncurkan Game Baru Deadlock: Sudah Tarik 10 Ribu Pemain Sebelum Rilis
BACA JUGA:Wajib Tahu, Ini Loh Sederet Tips Ampuh Cegah Penyakit Musim Kemarau bagi Pekerja Outdoor!
1. Mengurangi Aktivitas di Luar Ruangan
Cara nya batasi waktu di luar ruangan terutama jika kualitas udara buruk.
Aktivitas seperti nongkrong diruang terbuka, termasuk juga olahraga diluar ruangan sehingga dapat meningkatkan jumlah udara yang dihirup dan memperbesar risiko terpapar polutan.
2. Menggunakan Masker
Gunakan masker saat berada di luar ruangan untuk melindungi saluran pernapasan dari partikel debu dan asap.
Masker N95 lebih efektif dibandingkan masker bedah atau kain dalam menyaring partikel kecil.
3. Menjaga Kebersihan Lingkungan
Sebaiknya tutup jendela dan pintu untuk mencegah asap masuk ke dalam rumah.
- Tag
- Share
-
-
