Kompol Agus Apri Irawanto Targetkan Rekor Pribadi di Musi Run Seri V, Ternyata Begini Latihannya!

PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID – Di tengah kesibukan tugas-tugas kepolisian yang menuntut, Kompol Agus Apri Irawanto, anggota komunitas runner Abotrun, membuktikan bahwa dedikasi dan semangat bisa membuahkan hasil.

Sebagai Kasubdit Dalmas Dit Samapta Polda Sumsel, Abot -sapaanya- dikenal sebagai sosok yang tak hanya berkomitmen pada tugas, tetapi juga pada kesehatan tubuhnya melalui olahraga lari.

Menjelang Musi Run Seri V 2024, Abot tak mau ketinggalan. Ini adalah kali ketiga dia ikut serta dalam ajang bergengsi tersebut. Pada Musi Run Seri IV 2023, dia berlari di kategori 10K Master.

Meskipun tidak masuk 10 besar, Agus mengungkapkan kepuasan luar biasa karena berhasil mencapai garis finish.

"Saya merasa sangat puas karena bisa mencapai garis finish. Itu adalah pencapaian tersendiri bagi saya," ungkapnya malam tadi (8/6).

BACA JUGA:Mariya Yesika dan Skandal Rp1,6 Miliar: Peran Orang Tua dalam Menghindari Jalan Pintas

BACA JUGA:Bawaslu Palembang Luncurkan Sekolah Volunteer Pengawasan Partisipatif

Tahun ini, Agus memiliki target baru. Memecahkan rekor pribadinya pada kelas 5K dengan catatan waktu di bawah 25 menit.

"Lari bukan lagi sekadar hobi bagi saya; olahraga ini sudah mendarah daging dalam diri saya," tuturnya.

Dalam seminggu, Agus berlatih lari hingga lima kali, menganggap olahraga ini sebagai investasi untuk kesehatan fisik dan mentalnya.

Menghadapi Musi Run Seri V 2024, Agus berharap rute lari akan steril dari kendaraan dan gangguan lainnya.

"Harapan saya, rute lari steril sehingga pelari akan merasa nyaman. Dengan begitu, event lari akan sukses besar," ujarnya.

Keamanan dan kenyamanan para runner, menurut Agus, adalah hal utama untuk menjamin suksesnya acara tersebut.

Sebagai pelari berpengalaman, Agus membagikan beberapa tips berharga bagi pelari pemula. Latihan rutin dan konsisten adalah kunci utama, di samping perhatian pada nutrisi dan istirahat yang cukup.