Ini Dia 7 Manfaat Kesehatan Agar-Agar: Dari Pencernaan Lancar Hingga Tulang Kuat
Kenali manfaat sehat dari agar-agar, makanan kenyal yang tak hanya lezat, tapi juga baik untuk tubuh Anda. Foto: gite/sumateraekspres.id--
Karena agar - agar mengandung protein, kolagen, mineral, serta asam hyaluronat alami.
Kandungan tersebut merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit yang membuatnya lebih kencang, lembap sehingga bisa terlihat awet muda.
4. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
Kandungan serat yang tinggi dari agar - agar serta anti oksidan, mineral, kalium dan kalsium juga dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Kandungan tersebut juga mamlu mengurangi resiko pemyakit hipertensi sehingga tekaman darah tetap normal.
Tak hanya itu, agar agar juga bisa mengurangi penyakit kolesterol dan mencegah penyumbatan pembuluh darah.
Mengkonsumsi agar - agar secara rutin juga membantu mengurangi resiko penyakit kardiovaskular seperti stroke dan jantung.
5. Meningkatkan Sistem Imun
Agar agar juga bisa meningkatkan sistem imun atau daya tahan tubuh.
Manfaat itu didapat dari kandungan zinc, protein, serta antioksidan yang berperan penting dalam meningkatkan sistem imunitas.
Oleh karenanya dengan mengonsumsi agar - agar secara rutin dalam jumlah yang cukup bisa memperkuat daya tahan tubuh dan bisa melawan kuman dan berbagai virus penyebab infeksi.
6. Bantu Turunkan Berat Badan
Ini merupakan kabar baik bagi anda yang memiliki berat badan berlebih karena agar - agar akan dapat mampu membantu menurunkan berat badan.
Itu karena agar - agar membuat tubuh cepat kenyang sehingga bisa mengontrol nafsu makan.
Agar agar yang bermanfaat melancarkan BAB juga membantu mempercepat penurunan berat badan.
- Tag
- Share
-
-
