Begini Cara Lakukan Detoks Gula untuk Kamu Penyuka Makanan Manis
SETOKS GULA: Cara melakukan detoks gula untuk yang konsumsi gula berlebih. FOTO: healthy choice--
PALEMBANG,SUMATERAEKSPRES.ID-Bagi penyuka makanan manis ada baiknya Kamu segera melakukan detoks gula ya.
Terlalu banyak gula dalam tubuh membuat Kamu mengalami sugar hangover alias mabuk gula.
Kalau hal ini terjadi, saatnya Kamu melakukan detoks gula atau berhenti mengonsumsi gula tambahan.
Detoks gula adalah kondisi dimana Kamu berhenti mengkonsumsi gula, utamanya gula tambahan seperti cokelat, permen, hingga minuman bersoda, tujuannya untuk mengurangi asupan gula.
Detoks gula akan membuat Kamu berhenti ingin mengkonsumsi yang manis-manis serta mampu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, utamanya kadar gula darah.
BACA JUGA:4 Olahraga yang Cocok Untuk Pengidap Diabetes. Nomor 4 Lebih Efektif
BACA JUGA:Ingat ya, Penderita Diabetes Tak boleh Kalap Konsumsi Buah
Detoks gula sangat penting dilakukan karena gula berlebih bisa berakibat buruk pada tubuh.
Beberapa kondisi tubuh yang mengalami gula berlebih, di antaranya:
-Cepat lapar
-Kembung
-Cemas
-Berat badan naik
-Kondisi kulit memburuk dan mudah berjerawat
- Tag
- Share
-
-
