Manfaat Kesehatan Daging Kambing yang Jarang Diketahui
Konsumsi daging kambing dengan bijak untuk mendapatkan manfaat kesehatan optimal tanpa khawatir tekanan darah tinggi. Foto: walai--
SUMATERAEKSPRES.ID - Selama ini daging kambing selalu di identikkan dengan darah tinggi. Padahal daging kambing sendiri tidak demikian. Hanya mungkin cara memasak dengan bumbu yang memantik bertumbuhnya tekanan darah tinggi.
Ditambah bahan baku santan-santanan. Itulah akhirnya yang memantik tekanan darah kita menjadi semakin tinggi.
Apalagi Ketika memasak daging kambing, banyak menggunakan garam. Inilah yang menyebabkan serta mempengaruhi tekanan darah. Memang memiliki kandungan lemak jenuh.
Meskipun daging kambing mengandung lemak, ternyata kadar total kolesterol di dalamnya lebih rendah daripada daging sapi atau ayam.
Jadi, konsumsi daging kambing dengan bijak masih dapat menjadi bagian dari pola makan sehat.
BACA JUGA:Kemarau Mulai Melanda, Inilah 8 Tips Merawat Tanaman Agar Tidak Kering
Juga perlu dicatat bahwa tidak ada dasar ilmiah yang menyatakan daging kambing berbahaya bagi perkembangan janin pada ibu hamil.
Jadi, ibu hamil sebenarnya boleh mengonsumsi daging kambing dengan wajar. Daging kambing sendiri banyak kambing memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa di antaranya:
1. Meningkatkan Massa Otot:
o Daging kambing mengandung protein berkualitas tinggi, yang membantu meningkatkan massa otot.
o Protein diperlukan untuk memperbaiki dan membangun sel-sel tubuh, termasuk otot.
2. Meningkatkan Kinerja Fisik:
o Selain menjaga massa otot, daging kambing juga penting untuk fungsi otot yang optimal.
- Tag
- Share
-
-
