Manfaat dan Risiko Konsumsi Susu Murni: Apa yang Perlu Anda Ketahui? Simak Jawabannya Di Sini!
Waspadai efek samping susu murni meski kaya manfaat nutrisi. Pelajari lebih lanjut di sini. Foto: berry/sumateraekspres.id--
Keracunan makanan
Dampak ini sering terjadi. Susu murni tidak disterilisasi atau dipasteurisasi sehingga susu ini bisa saja terkontaminasi bakteri patogen penyebab penyakit atau keracunan.
Saat mengalami keracunan, bisa mengalami diare, mual, muntah, dan perut kembung.
Alergi susu dan intoleransi laktosa
Efek susu murni ini sebetulnya tidak hanya terjadi akibat konsumsi susu murni, tetapi juga susu yang sudah diolah.
Alergi susu terjadi akibat reaksi kekebalan tubuh terhatap protein pada susu sapi.
Sementara itu, intoleransi laktosa adalah kondisi ketika saluran cerna tidak dapat mencerna atau mengolah gula laktosa pada susu sapi maupun susu kerbau.
BACA JUGA:Cara Membuat Ketupat dan Sajian Pendampingnya untuk Hari Raya Idul Fitri
BACA JUGA:5 Wisata Alam Menakjubkan yang Wajib Dikunjungi di Sumatera Selatan
Gangguan fungsi ginjal
Susu murni yang dikonsumsi secara berlebihan juga bisa menyebabkan fungsi ginjal terganggu.
Jika Anda mengalami gangguan ginjal, batasi konsumsi susu guna membatasi kandungan kalium dan protein di dalam tubuh, sehingga gangguan pada ginjal tidak bertambah parah.
- Tag
- Share
-
-
