Diet Clean Eating ala Prilly Latuconsina, Turunkan Berat Badan Tanpa Menyiksa, Yuk Kepoin Menu Dietnya!
Prilly Latuconsina, artis multitalenta ini berhasil menurunkan berat badan dengan metode clean eating. -Foto : tiktok/prilly-
SUMATERAEKSPRES.ID - Ada yang berbeda dari penampilan Prilly Latuconsina. Artis Indonesia satu ini multitalenta berhasil menurunkan berat badan hingga 12 kg dari 49 kg menjadi 37 kg.
Melalui video di akun TikTok pribadinya, Prilly membagikan menu makanan sehat yang menjadi andalannya sehari-hari dengan metode clean eating.
"Jadi aku clean eating. Pagi cuma ngopi item aja, siangnya aku makan sayur dan protein. Ini aku makan tauge dan telur," kata Prilly Latuconsina dikutip dari video.
Berikut adalah rahasia diet sehat ala Prilly yang bisa menjadi inspirasi:
BACA JUGA:Serat Timun Bisa Bikin Panjang Rasa Kenyang, Apa Iya?
BACA JUGA:7 Tips Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Diet Air Putih
1. Clean Eating
Prilly menerapkan pola makan clean eating.
Di pagi hari, dia hanya minum kopi hitam.
Pada siang hari, menu makanannya terdiri dari sayur dan protein, seperti tauge dan telur.
Buah lontar juga menjadi pilihan karena rendah kalori dan tidak terlalu manis.
BACA JUGA:Hati-Hati, Jangan Panaskan 9 Jenis Makanan Ini, Berbahaya, Ibu-Ibu Wajib Tahu
2. Makanan Seimbang
- Tag
- Share
-
-
