Diet Clean Eating ala Prilly Latuconsina, Turunkan Berat Badan Tanpa Menyiksa, Yuk Kepoin Menu Dietnya!

Reporter: Ardila |

Editor: Alfery |

Selasa , 09 Jul 2024 - 12:27

Prilly Latuconsina, artis multitalenta ini berhasil menurunkan berat badan dengan metode clean eating. -Foto : tiktok/prilly-

Prilly memilih nasi goreng kinoa, terong bakar, dan tahu sebagai makanan siangnya.

Minuman yang dia konsumsi selama diet adalah air putih.

3. Dessert Sehat

Sebagai pencuci mulut, Prilly memilih donat gluten free yang tetap enak dan mengobati rasa kangen pada donat.

4. Kolagen Sebelum Tidur

Sebelum tidur, Prilly minum kolagen untuk menjaga kulitnya tetap glowing.

Ingatlah bahwa setiap orang memiliki kebutuhan dan kondisi tubuh yang berbeda.

Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter sebelum memulai program diet.

diet clean eating ala prilly latuconsina, turunkan berat badan tanpa menyiksa, yuk kepoin menu dietnya!                             sumateraekspres.id - ada yang berbeda dari penampilan prilly latuconsina. artis indonesia satu ini multitalenta berhasil menurunkan berat badan hingga 12 kg dari 49 kg menjadi 37 kg.
melalui video di akun tiktok pribadinya, prilly membagikan menu makanan sehat yang menjadi andalannya sehari-hari dengan metode clean eating.
"jadi aku clean eating. pagi cuma ngopi item aja, siangnya aku makan sayur dan protein. ini aku makan tauge dan telur," kata prilly latuconsina dikutip dari video. 
berikut adalah rahasia diet sehat ala prilly yang bisa menjadi inspirasi:
baca juga:serat timun bisa bikin panjang rasa kenyang, apa iya?
baca juga:7 tips efektif menurunkan berat badan dengan diet air putih
1. clean eating
prilly menerapkan pola makan clean eating.
di pagi hari, dia hanya minum kopi hitam.
pada siang hari, menu makanannya terdiri dari sayur dan protein, seperti tauge dan telur.
buah lontar juga menjadi pilihan karena rendah kalori dan tidak terlalu manis.
baca juga:5 jenis makanan dan minuman ini tak boleh dikonsumsi bersamaan dengan jeruk, efeknya berbahaya bagi pencernaan
baca juga:hati-hati, jangan panaskan 9 jenis makanan ini, berbahaya, ibu-ibu wajib tahu
2. makanan seimbang
prilly memilih nasi goreng kinoa, terong bakar, dan tahu sebagai makanan siangnya.
minuman yang dia konsumsi selama diet adalah air putih.
3. dessert sehat
sebagai pencuci mulut, prilly memilih donat gluten free yang tetap enak dan mengobati rasa kangen pada donat.
baca juga:segudang manfaat jus tomat campur bawang dan cara membuatnya, penasaran? yuk bikin sendiri!
baca juga:tak hanya sekedar sayuran, ini 8 manfaat jus timun untuk kesehatan tubuh yang bikin penasaran
4. kolagen sebelum tidur 
sebelum tidur, prilly minum kolagen untuk menjaga kulitnya tetap glowing.
ingatlah bahwa setiap orang memiliki kebutuhan dan kondisi tubuh yang berbeda.
konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter sebelum memulai program diet.