https://sumateraekspres.bacakoran.co/

Tak Hanya Sekedar Sayuran, Ini 8 Manfaat Jus Timun untuk Kesehatan Tubuh yang Bikin Penasaran

8 manfaat jus timun untuk kesehatan tubuh yang bikin penasaran. -Foto: rorozoa/freepik-

"Selain itu, kandungan air yang tinggi dalam jus timun juga membantu meningkatkan metabolisme tubuh," tambahnya.

BACA JUGA:Kerap Menjadi Lalapan, Ini Manfaat Mentimun Untuk Penderita Asam Urat

3. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis

Antioksidan dalam jus timun, seperti beta-karoten dan flavonoid, membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. 

Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Dr. Jonathan Marks dalam jurnal Nutrition Research, kandungan antioksidan dalam timun berperan penting dalam menjaga kesehatan sel-sel tubuh serta dapat mengurangi penyakit kronis. 

BACA JUGA:10 Khasiat Timun Jepang 'Kyuri' yang Jarang Diketahui Banyak Orang

4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Kandungan air dan serat dalam jus timun membantu meningkatkan fungsi pencernaan dengan mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus. 

"Serat dalam timun membantu meningkatkan pergerakan usus, sehingga mengurangi masalah pencernaan," jelas Dr. Maria Gonzalez, ahli gizi dari Universitas California. 

"Jus timun juga membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus," tambahnya.

BACA JUGA:Mudah dan Murah, Ini 5 Manfaat Air Rendaman Timun buat Kesehatan

5. Detoksifikasi Alami

Jus timun memiliki sifat diuretik alami yang membantu tubuh mengeluarkan racun melalui urin. 

Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk detoksifikasi tubuh secara alami. 

Selain itu, kandungan air yang tinggi membantu menjaga ginjal tetap sehat. 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan