Dijamin Manjur! Ini 8 Resep Minuman Herbal Atasi Batuk Membandel
Berbagai resep minuman herbal untuk mengatasi batuk serta flu yang membandel dengan bahan-bahan yang mudah didapat. -Foto: Kolase berbagai sumber-
Kandungan antimikroba, antioksidan, dan pereda nyeri pada peppermint dapat dibuat menjadi teh dengan menyeduh daun segar dalam air mendidih selama 5 menit, kemudian disaring sebelum diminum.
6. Daun Serai
Teh serai dikenal memiliki banyak khasiat berkat senyawa geraniol dan citronellol yang bersifat antiseptik.
Rebus beberapa helai serai dengan tambahan rempah seperti kunyit atau daun tulsi.
Minuman ini dapat meredakan batuk, flu, dan sakit tenggorokan.
BACA JUGA:Jangan Abaikan Batuk Bedahak pada Anak, Bisa Jadi Ini Gejala Pneumonia
7. Daun Pegagan
Daun pegagan mengandung polifenol dan flavonoid yang melawan bakteri dan virus penyebab batuk, baik berdahak maupun kering.
Rebus daun pegagan dan minum airnya selagi hangat atau kunyah daunnya langsung.
8. Daun Sirih
Daun sirih mengandung minyak atsiri, antioksidan, flavonoid, fenol, tanin, iodin, dan vitamin C.
Sifat antibiotiknya dapat meredakan sesak dada, batuk, dan pilek.
Rebus beberapa helai daun sirih dalam 2 gelas air dengan tambahan rempah seperti kayu manis, kapulaga, dan cengkeh. Minum ramuan ini 2-3 kali sehari.
Dengan mengetahui manfaat daun-daun tersebut, Anda dapat memilih alternatif pengobatan alami yang efektif untuk meredakan batuk.