Catat, Ini Loh 7 Alasan Mengapa Gula Alami Baik untuk Kesehatan Anda!
Pilih manis yang sehat! Kenali manfaat gula alami dari buah dan sayur untuk tubuh yang lebih bugar dan sehat. Foto: anmum--
Simanis pada buah tidak hanya akan memberikan rasa yang enak saja, tapi juga memenuhi kebutuhan vitamin bagi tubuh.
Vitamin - vitamin ini tentu sangat baik bagi kesehatan, seperti Vitamin A untuk mata, C untuk kulit, dan lain-lain.
BACA JUGA:Mengapa Tidur Tengkurap Dilarang? Simak Perspektif Rasulullah dan Dampak Terhadap Kesehatan!
BACA JUGA:Wahana Tirto Mulyo: Destinasi Wisata Baru di MUBA dengan Beragam Permainan, Datang Yuk!
4. Mineral
Kandungan mineral juga sangat baik dikonsumsi untuk tubuh, salah satu sumber nya melalui buah, kacang - kacangan, sayur dan daging.
Kandungan mineral pada buah, seperti magnesium, kalium dan mangan akan Mineral juga berperan sebagai kofaktor enzim, fungsi otot, dan saraf pada tubuh.
5. Anti Oksidan
Buah jenis Berry - berryan kaya akan anti oksidan.
Saat ini anti oksidan banyak digunakan dalam pengembangan produk kecantikan untuk mencegah penuaan dini.
Nah dengan bijak konsumsi manis alami bersumber dari buah ataupun sayur akan menjadi skincare alami untuk wajah maupun tubuh kita.
BACA JUGA:Viral! Oknum Berseragam PWI Musi Banyuasin Tertangkap Kamera Curi Rokok di Warung Madura
BACA JUGA:Resep Tongseng Kambing Bumbu Kacang, Sajian Istimewa untuk Idul Adha, Dijamin Bikin Ngiler!
6. Anti Radang
Jika minuman manis atau camilan manis justru dapat memicu radang, maka konsumsi buah atau sayur-sayuran jenis seperti berry, alpukat, bawang putih justru akan mencegah radang.
- Tag
- Share
-
-
