Bisa Bersihkan Kulit dan Cegah DBD, Inilah 10 Manfaat Daun Kemangi, Baca Yuk!

bisa bersihkan kulit dan cegah dbd, inilah 10 manfaat daun kemangi, baca yuk! sumateraekspres.id  - daun kemangi, dengan nama ilmiah ocimum basilicum, dikenal dengan aromanya yang khas dan sering digunakan sebagai bumbu atau lalapan dalam berbagai hidangan. namun, kelebihan daun kemangi tidak berhenti pada aroma dan rasa saja. tanaman hijau ini juga memiliki beragam manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisi dan antioksidannya. berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari daun kemangi yang perlu anda ketahui. manfaat daun kemangi untuk kesehatan1. meningkatkan sistem kekebalan tubuh daun kemangi kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan vitamin c, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.* baca juga:khasiat daun kemangi yang menakjubkan untuk kesehatan tubuh dan pikiran, jangan lewatkan di menu harianmu! baca juga:selain sering dijadikan lalapan, ternyata air rebusan daun kemangi memiliki 5 manfaat untuk kesehatan tubuh "daun kemangi mengandung antioksidan yang tinggi, serta vitamin c yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh," ujar dr. dyah novita anggraini. antioksidan ini membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.2. mengurangi stres oksidatif kemangi mengandung eugenol, antosianin, dan beta-karoten, yang efektif melawan radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif. antioksidan ini membantu mencegah kerusakan sel dan menurunkan risiko penyakit serius seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.3. menurunkan kadar gula darah kemangi memiliki sifat hipoglikemik yang dapat menurunkan kadar gula darah, terutama bermanfaat bagi penderita diabetes. dokter vita menjelaskan bahwa konsumsi daun kemangi dapat membantu mengontrol kadar gula darah.* baca juga:menguak rahasia khasiat kunyit dari daun hingga umbi, lebih dari sekadar bumbu dapur! baca juga:inilah 7 manfaat luar biasa jahe yang wajib anda ketahui4. mencegah kanker daun kemangi mengandung fitokimia yang dapat melindungi tubuh dari berbagai jenis kanker, seperti kanker paru-paru, hati, mulut, dan kulit. penelitian dari multidisciplinary digital publishing institute (mdpi) journal menunjukkan bahwa ekstrak kemangi menyediakan senyawa bioaktif yang baik untuk pencegahan dan pengobatan kanker, meski penelitian lebih lanjut masih diperlukan.5. menurunkan risiko penyakit jantung eugenol dalam daun kemangi dapat memblokir saluran kalsium, membantu menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung. kemangi juga mengandung magnesium yang membantu meningkatkan aliran darah dan membuat otot serta pembuluh darah lebih rileks.* baca juga:ini dia cara efektif memperbaiki pencernaan dengan minuman jahe dan jeruk nipis! baca juga:selain menghangatkan tubuh, berikut 6 khasiat minum susu jahe hangat, cobain yuk!6. mendukung kesehatan mental selain fisik, daun kemangi juga bermanfaat untuk kesehatan mental. senyawa dalam kemangi mampu meredakan kecemasan dan depresi, serta meningkatkan kemampuan berpikir jernih dan menurunkan risiko penurunan memori terkait usia.7. mengurangi peradangan daun kemangi mengandung berbagai minyak atsiri seperti eugenol, linalool, dan citronellol, yang berperan melawan peradangan dalam tubuh. sifat anti-inflamasi ini membantu menurunkan risiko peradangan seperti radang sendi, penyakit jantung, dan radang usus.8. melindungi dari infeksi sifat antibakteri daun kemangi membantu melawan bakteri yang menyebabkan infeksi pernapasan, saluran kemih, perut, dan kulit. aktivitas antimikroba dalam ocimum basilicum terbukti dapat menghambat mikroorganisme penyebab berbagai penyakit.* baca juga:selain menghangatkan tubuh, berikut 6 khasiat minum susu jahe hangat, cobain yuk! baca juga:mantap diminum pagi-pagi, susu jahe juga ternyata punya banyak manfaat kesehatan, cek yuk!9. membersihkan kulit ekstrak daun kemangi, bila dicampur dengan ekstrak cendana dan air mawar, dapat menghilangkan kotoran dan mencegah pori-pori tersumbat, membuat kulit lebih bersih. sifat anti-inflamasi dan antimikrobanya juga membantu mencegah jerawat, cocok untuk kulit berminyak dan berjerawat.10. mencegah demam berdarah ekstrak daun kemangi efektif sebagai insektisida untuk mencegah demam berdarah. penelitian dari journal of agromedicine and medical science menunjukkan bahwa kemangi dapat digunakan sebagai obat nyamuk bakar untuk mencegah gigitan nyamuk aedes aegypti penyebab demam berdarah dengue (dbd).manfaat-manfaat tersebut menunjukkan bahwa daun kemangi tidak hanya menawarkan aroma dan rasa yang nikmat, tetapi juga berbagai dampak positif bagi kesehatan. konsumsi daun kemangi secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan, namun tetap perlu diingat untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan.

Tag

• # nutrisi kemangi
• # khasiat kemangi
• # antioksidan daun kemangi
• # kesehatan daun kemangi
• # manfaat daun kemangi
• # daun kemangi

Share

• 
• 
• 
• 
•