SUMATERAEKSPRES.ID - Gerakan menanam tanaman obat (toga) memang sudah lama digerakkan para Tim Penggerak PKK setiap daerah. Memang keberadaan toga baik dirumah atau pun kebun desa akan sangat membantu sebagai pertolongan pertama mengatasi serangan sakit.

Tanaman obat terkadang dapat membantu proses penyembuhan penyakit-penyakit tertentu. Sejumlah tanaman obat bisa kita tanam di halaman rumah kita. Seperti serai, jahe, hingga lengkuas. Tanaman obat mengandung senyawa aktif yang dapat memberikan efek farmakologis pada tubuh manusia.

Di antaranya alkaloid, flavonoid, tanin, minyak atsiri, dan berbagai zat lainnya. Ada beberapa tanaman herbal yang diyakini dapat mengobati berbagai penyakit. Karenanya alangkah baiknya jika kita bisa menanam sendiri tanaman obat di halaman rumah bila sewaktu-waktu diperlukan.

BACA JUGA:8 Jenis Tanaman Obat yang Bisa Ditanam Dirumah, Ada yang Bisa Menenangkan Pikiran

BACA JUGA:Bukan Sekedar Bumbu Dapur, Ini Manfaat dari 13 Jenis Tanaman Obat Yang Sebaiknya Ada di Halaman Rumah

Jika suatu saat dibutuhkan, maka kamu bisa langsung mengolah tanaman obat untuk membantu mengatasi penyakit yang kamu alami. Dilansir dari hallodoc, berikut ini adalah beberapa herbal yang alangkah baiknya jika ada di pekarangan rumah:

1.  Serai
Serai atau lemongrass memiliki aroma yang segar. Daun serta batangnya digunakan dalam berbagai hidangan untuk memberikan rasa khas. Beberapa manfaatnya, antara lain:

* Sifat antimikroba. Senyawa citronellol dan geraniol bersifat antimikroba. Khasiatnya melawan pertumbuhan bakteri, virus, dan jamur yang memicu infeksi dalam tubuh.
* Pemeliharaan sistem pencernaan. Serai memiliki sifat karminatif, yang membantu meredakan kembung, perut kembung, dan masalah pencernaan lainnya.

* Sifat antipiretik. Sifat antipiretik di dalamnya dapat membantu menurunkan demam dan meningkatkan kenyamanan selama sakit.
* Menjaga kesehatan kulit. Ekstrak serai sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena sifatnya yang dapat membersihkan, mengencangkan, dan menghidrasi kulit.

* Mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur. Aroma serai memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas tidur.

2. Ceplikan
Ceplikan (Blumea balsamifera) adalah sejenis tanaman herbal dengan batang tegak dan tumbuh subur di daerah tropis dan subtropis, termasuk di Indonesia.

BACA JUGA:Kantor Ini Menanam Berbagai Tanaman Obat-obatan

BACA JUGA:Tanam Sayur hingga Tanaman Obat

Bentuknya lonjong, berwarna hijau, dan memiliki aroma yang khas. Beberapa khasiatnya, meliputi:
* Antiinflamasi: Sifat antiinflamasi pada ceplikan dapat membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan pada pengidap arthritis, nyeri otot, atau gangguan pernapasan.