Daun Pegagan Ternyata Mampu Atasi Sulit Tidur, Ini Manfaat Lainnya

Reporter: Srimulat |

Editor: Srimulat |

Selasa , 21 May 2024 - 18:02

DAUN PEGAGAN: Ternyata banyak manfaat kesehatan dari penggunaan daun pegagan--

Studi menunjukkan bahwa kandungan zat yang bersifat antiradang pada daun pegagan dapat meredakan keluhan nyeri sendi pada penderita radang sendi atau osteoarthritis.
6. Mencegah penyakit Alzheimer

Daun pegagan ternyata dapat meningkatkan daya ingat dan fungsi saraf, sehingga berpotensi mencegah penyakit Alzheimer. Namun, konsultasikan ke dokter terlebih dulu untuk mengetahui dosis dan cara pakainya.

Sebaiknya berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan suplemen atau obat yang mengandung ekstrak daun pegagan. Meski memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh daun pegagan juga bisa menimbulkan efek samping. Berikut ini beberapa efek samping yang dapat muncul:

* Sakit kepala
* Nyeri perut

* Mual
* Pusing

* Muncul rasa kantuk
* Perih atau iritasi di kulit

* Reaksi alergi
Hingga saat ini, belum ada cukup riset yang dapat memastikan efektivitas dan keamanan penggunaan daun pegagan pada ibu hamil dan menyusui.

Oleh karena itu, ibu hamil dan ibu menyusui sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan daun pegagan, baik dalam bentuk obat oles maupun suplemen.
Daun pegagan juga sebaiknya tidak digunakan oleh penderita penyakit tertentu, seperti gangguan fungsi hati dan hepatitis, karena bisa memperparah kondisi tersebut.

daun pegagan ternyata mampu atasi sulit tidur, ini manfaat lainnya                            sumateraekpsres.id - daun pegagan  dalam bahasa latinnya disebut centella asiatica. tanaman ini merupakan salah satu tanaman herba yang banyak ditemukan di negara-negara asia, termasuk di indonesia. 
sebenarnya apa saja manfaat dari daun pegagan. meski lebih dikenal dengan manfaatnya untuk kesehatan kulit, daun pegagan juga dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. manfaat tersebut diperoleh dari kandungan beberapa jenis antioksidan dalam daun pegagan, seperti flavonoid, tanin, dan polifenol.selain kesehatan kulit, daun pegagan juga diketahui bermanfaat untuk kesehatan tubuh. berikut ini adalah beberapa manfaat daun pegagan yang penting untuk diketahui:
1. melancarkan peredaran darahsuplemen herbal yang mengandung ekstrak daun pegagan diketahui dapat melancarkan aliran darah.
baca juga:minuman herbal serai jahe: senjata ampuh lawan kolesterol tinggi dan darah tinggi
baca juga:mengatasi jerawat dengan 4 minuman herbal ini
sebuah studi menunjukkan bahwa daun pegagan efektif untuk mencegah dan mengatasi pembekuan darah serta mengurangi risiko terjadinya penyumbatan di pembuluh darah atau aterosklerosis.
2. mengatasi sulit tidur sulit tidur atau insomnia bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti gaya hidup tidak sehat, rasa cemas, atau konsumsi obat-obatan tertentu.
jika dibiarkan tanpa penanganan, insomnia bisa menyebabkan penderitanya stres. untuk mengatasi gangguan tidur tersebut bisa mengonsumsi ekstrak daun pegagan.3. mengurangi kecemasan
suplemen yang mengandung daun pegagan juga bermanfaat untuk mengurangi kecemasan. hal ini diduga berkat salah satu senyawa dalam daun pegagan yang mampu memberikan efek antidepresan. namun, khasiat ini baru dilakukan pada hewan sehingga dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya pada manusia.
4. menjaga fungsi otakdaun pegagan mengandung antioksidan dan bersifat antiradang, sehingga baik untuk menjaga kesehatan organ tubuh, termasuk otak.
sebuah riset juga menunjukkan konsumsi suplemen daun pegagan dapat meningkatkan daya ingat dan mencegah pikun atau demensia.
baca juga:ternyata gampang dicari, 3 tanaman herbal ini dipercaya mampu cegah kanker
baca juga:jenis tanaman herbal dan khasiatnya 
5. meredakan nyeri sendidaun pegagan telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi peradangan dan nyeri sendi.
studi menunjukkan bahwa kandungan zat yang bersifat antiradang pada daun pegagan dapat meredakan keluhan nyeri sendi pada penderita radang sendi atau osteoarthritis.6. mencegah penyakit alzheimer
daun pegagan ternyata dapat meningkatkan daya ingat dan fungsi saraf, sehingga berpotensi mencegah penyakit alzheimer. namun, konsultasikan ke dokter terlebih dulu untuk mengetahui dosis dan cara pakainya.
sebaiknya berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan suplemen atau obat yang mengandung ekstrak daun pegagan. meski memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh daun pegagan juga bisa menimbulkan efek samping. berikut ini beberapa efek samping yang dapat muncul:
baca juga: 7 manfaat daun serai sebagai minuman herbal, mulai diare hingga cegah penyakit kulit
baca juga:mau minuman herbal? pilih sesuai kebutuhan, ini caranya 
* sakit kepala* nyeri perut
* mual* pusing
* muncul rasa kantuk* perih atau iritasi di kulit
* reaksi alergi hingga saat ini, belum ada cukup riset yang dapat memastikan efektivitas dan keamanan penggunaan daun pegagan pada ibu hamil dan menyusui.
oleh karena itu, ibu hamil dan ibu menyusui sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan daun pegagan, baik dalam bentuk obat oles maupun suplemen.daun pegagan juga sebaiknya tidak digunakan oleh penderita penyakit tertentu, seperti gangguan fungsi hati dan hepatitis, karena bisa memperparah kondisi tersebut.