7 Manfaat Daun Serai Sebagai Minuman Herbal, Mulai Diare hingga Cegah Penyakit Kulit

Reporter: Srimulat |

Editor: Srimulat |

Selasa , 16 Jan 2024 - 20:25

DAUN SERAI: Tak hanya bumbu dapur, daun serai bisa menjadi minuman herbal yang bermanfaat--

PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID – Serai merupakan salah satu bumbu masak selain kunyit, jahe dan laos. Selain digunakan sebagai penyedap masakan, serai juga dapat dikonsumsi sebagai minuman herbal.

Ternyata, sejak lama serai biasa digunakan sebagai bumbu masakan dan juga obat. Tanaman ini memiliki tangkai dan dapat tumbuh tinggi. Serai memiliki aroma unik mirip dengan lemon dan jeruk segar.

Selain dapat diminum sebagai aromaterapi, daunnya dapat dioleskan pada kulit yang terluka. Di Thailan, tanaman ini digunakan sebagai bahan masakan dan pengusir serangga. Tak hanya itu bisa juga digunakan sebagai bahan kecantikan pada deodoran, sabun, kosmetik, dan sebagainya.

Banyak memang manfaat daun serai, mau tahu manfaat lainnya? Jika daun serai dijadikan minuman herbal ini manfaat yang bisa didapat:
1. Mengurangi penyakit diare

iare seringkali menimbulkan masalah bagi sebagian orang. Penyakit ini dapat menyebabkan dehidrasi dan kekurangan air dalam tubuh. Serai adalah obat alami untuk diare, bisa dengan membuat minuman panas dengan daun serai.

2. Mencegah mual dan sakit perut
Serai dapat digunakan untuk meredakan mual, sakit perut, masalah pencernaan, dan sakit maag.

Serai merupakan bahan yang digunakan dalam produksi teh herbal dan suplemen makanan untuk mengobati mual. Untuk meredakan sakit perut dan mual, daun serai bisa disajikan dengan minuman hangat.

3. Menurunkan kolesterol
Kolesterol dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. Serai mungkin bisa menjadi obat herbal untuk mengatasi kolesterol.Sebuah studi Advanced Pharmaceutical Technology & Research menemukan serai menurunkan kadar kolesterol pada hewan.

4. Pengobatan infeksi mulut dan gigi berlubang
Minuman yang berbahan dasar daun serai mengandung zat antibakteri yang baik untuk tubuh.

7 manfaat daun serai sebagai minuman herbal, mulai diare hingga  cegah penyakit kulit                            palembang, sumateraekspres.id – serai merupakan salah satu bumbu masak selain kunyit, jahe dan laos. selain digunakan sebagai penyedap masakan, serai juga dapat dikonsumsi sebagai minuman herbal.
ternyata, sejak lama serai biasa digunakan sebagai bumbu masakan dan juga obat. tanaman ini memiliki tangkai dan dapat tumbuh tinggi. serai memiliki aroma unik mirip dengan lemon dan jeruk segar.
baca juga:hasilkan obat herbal dari daun tempuyung 
baca juga:mengusir racun di ginjal dengan minuman herbal
selain dapat diminum sebagai aromaterapi, daunnya dapat dioleskan pada kulit yang terluka. di thailan, tanaman ini digunakan sebagai bahan masakan dan pengusir serangga. tak hanya itu bisa juga digunakan sebagai bahan kecantikan pada deodoran, sabun, kosmetik, dan sebagainya.
banyak memang manfaat daun serai, mau tahu manfaat lainnya? jika daun serai dijadikan minuman herbal ini manfaat yang bisa didapat:1.    mengurangi penyakit diare
baca juga:cara menyembuhkan diare di rumah ? nomor 2 bisa kembalikan cairan tubuh
iare seringkali menimbulkan masalah bagi sebagian orang. penyakit ini dapat menyebabkan dehidrasi dan kekurangan air dalam tubuh. serai adalah obat alami untuk diare, bisa dengan membuat minuman panas dengan daun serai.
baca juga:8 makanan yang bisa mencegah rasa mual dan mabuk perjalanan, jangan lupa bawa ya!
 2.    mencegah mual dan sakit perutserai dapat digunakan untuk meredakan mual, sakit perut, masalah pencernaan, dan sakit maag.
serai merupakan bahan yang digunakan dalam produksi teh herbal dan suplemen makanan untuk mengobati mual. untuk meredakan sakit perut dan mual, daun serai bisa disajikan dengan minuman hangat.
3.    menurunkan kolesterolkolesterol dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. serai mungkin bisa menjadi obat herbal untuk mengatasi kolesterol.sebuah studi advanced pharmaceutical technology & research menemukan serai menurunkan kadar kolesterol pada hewan.
baca juga:penting lengkapi imunisasi pada anak, cegah infeksi dan wabah
4.    pengobatan infeksi mulut dan gigi berlubangminuman yang berbahan dasar daun serai mengandung zat antibakteri yang baik untuk tubuh.
sebuah penelitian yang diterbitkan  journal of national institutes of health, minyak atsiri serai memiliki kemampuan melawan mikroorganisme. artinya ditemukan antibakteri yang dapat melawan streptococcus mutans, bakteri yang dapat merusak gigi berlubang.
5.    efektif mencegah penyakit kulitserai mempunyai sifat antijamur. minyak serai efektif mencegah penyebaran jamur di area kulit. sifat antijamur ini efektif mencegah kurap dan jenis jamur penyebab gatal. 
baca juga:risiko membeli pakaian bekas dan tips agar terhindar dari penyakit kulit
6.    kaya akan antioksidanantioksidan mampu melawan radikal bebas yang merusak sel..antioksidan yang terdapat pada serai adalah asam klorogenat, isoorientin, dan swertia japonica.
7.    mengurangi peradanganserai mengandung zat anti inflamasi yang mengurangi peradangan pada tubuh. peradangan kronis dapat menyebabkan penyakit seperti radang sendi, penyakit kardiovaskular, dan bahan kanker.
serai tidak hanya memiliki manfaat, namun juga dapat menimbulkan efek samping jika dikonsumsi berlebihan. wanita hamil dan penderita diuretik, detak jantung lambat, dan kadar kalium rendah tidak dianjurkan mengonsumsi minuman serai. (*)