Karena cairan akan mengalir sesuai dengan arah grafitasi. Contoh jika bagian tubuh yang mengalami cedera di kaki, maka teknik elevasi dapat dilakukan dengan meletakkan kaki secara lurus dan diganjal dengan bantal sehingga posisi kaki menjadi lebih tinggi ketika duduk atau tidur. 

 Untuk meminimalkan terjadinya cedera saat beraktifitas berat, terutama ketika berolah raga sangat disarankan untuk melakukan  warming up  dan  cooling down  yang cukup, terutama pada bagian sendi yang akan digunakan  sebelum dan setelah melakukan aktifitas berat atau berolah raga. 

Golden periode penanganan cedera adalah kurang lebih 24-36 jam setelah terjadi cidera.  Tetapi perlu dipahami bahwa metode PRICE hanya efektif untuk kejadian cedera tahap ringan  hingga sedang yang belum mengalami kerobekan jaringan. 

Jika cedera ternyata parah atau gejala semakin memburuk, maka langkah bijaknya adalah  segera melakukan konsultasi ke dokter spesialis orthopedi dan traumatologi (  bedah tulang ) supaya bisa  segera mendapatkan tindakan medis selanjutnya, meskipun sudah melakukan metode PRICE.  

BACA JUGA:Ada Kursi Pijat Gratis Bagi Pemudik di Jalinsum Muratara

BACA JUGA:11 Tips Meningkatkan Kepadatan Tulang Secara Alami

Penanganan cidera akut ( baru ) pasca cidera ringan sampai sedang bisa dilakukan di klinik fisioterapi dengan beberapa metode intervensi yang berfungsi untuk mengurangi nyeri, untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan misalnya :  TENS  , Ice Compress ( Cold Pack ), Ultra Sound intermitten untuk , dan terapi dengan geleombang electro magnetic  ( MWD/SWD ) sub thermal, elastic bandage, dry needle, massage  ( teknik strocking dan effleurage, gentle massage, massage lymphatic drainage ), kinesio tapping, neuro muscular tapping,  dan lainnya.  

Fisioterapi juga mempunyai kompetensi dalam proses rehabilitasi pasca cidera atau operasi, untuk memperbaiki kapasitas fisik dan kemampuan fungsional, sehinnga mempercepat  proses kesembuhan dan pengembalian produktifitas secara keseluruhan.(lia)