Bukan Sekedar Tren! Inilah Alasan Mengapa Anda Harus Mencoba Kopi Kurma

Reporter: Rohim |

Editor: Alfery |

Sabtu , 16 Mar 2024 - 04:30

Ilustrasi manfaat dan cara menyeduh Kopi kurma-Foto: azerbaijan_stockers/freepik-

Kandungan kafein dalam kopi tidak hanya memberikan efek stimulan, tetapi juga berperan sebagai antioksidan.

Minyak kelapa, yang juga digunakan dalam campuran ini, kaya akan antioksidan yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membakar lemak perut.

Sedangkan kurma kaya akan serat, potasium, dan tanin, yang masing-masing memiliki manfaat kesehatan tersendiri.

Cara lain untuk menikmati kombinasi kopi dan kurma

Selain dicampur menjadi satu minuman, Anda juga dapat menikmati kopi sambil mengonsumsi kurma sebagai camilan.

Disarankan untuk menggunakan kopi hitam tanpa gula dan susu untuk manfaat kesehatan yang optimal.

Selain itu, mencampurkan kopi dengan rempah-rempah seperti cengkeh, kayu manis, dan kapulaga juga dapat memberikan variasi rasa yang menarik.

Menikmati buah kurma utuh sambil menyeruput kopi juga bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk memulai hari.

Merangkum dari olymyhealth.com, berikut adalah lima manfaat kesehatan dari minum kopi dengan biji kurma:

1. Tanpa kafein

Perpaduan kopi dan biji kurma bisa menjadi pilihan yang baik bagi yang ingin menikmati kopi tanpa efek samping kafein.

bukan sekedar tren! inilah alasan mengapa anda harus mencoba kopi kurma                            sumateraekspres.id - alih-alih mengandalkan gula pasir untuk memberi rasa manis pada kopi, sebuah tren baru menyarankan penggunaan buah kurma sebagai pilihan pemanis alami yang lebih sehat. inilah cara praktis untuk menciptakan minuman yang menggoda ini!
kopi, dengan ciri khas rasa asam dan pahitnya, seringkali memerlukan sentuhan manis untuk disukai oleh semua orang.
namun, daripada menggunakan pemanis buatan yang tidak sehat, mengapa tidak mencoba pemanis alami seperti buah kurma?
pemanis kopi dengan buah kurma bukan hanya memberikan rasa yang enak, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. dilansir sumateraekspres.id dari kitchenofyouth, inilah beberapa fakta penting yang perlu diketahui:
baca juga: tak sekedar tradisi, inilah manfaat berbuka puasa dengan kurma berjumlah ganjil ala rasulullah saw
baca juga:5 negara yang pernah melarang konsumsi kopi di masa lalu, nomor 2 punya hukuman yang mengerikan
1. proses pembuatan kopi dengan kurma
menciptakan campuran kopi dan kurma ini sangatlah mudah.
anda hanya perlu menyeduh dua cangkir kopi, menambahkan dua sendok teh minyak kelapa organik, dua sendok teh mentega, dan dua buah kurma yang telah dihaluskan.
campur semua bahan tersebut hingga merata, dan anda siap menikmati minuman sehat ini.
disarankan untuk meminumnya di pagi hari untuk memberikan energi tambahan.
kopi kurma-foto: azebaijan_stockers/freepik-
2. manfaat kesehatan yang terkandung
bahan-bahan yang digunakan dalam minuman ini kaya akan nutrisi penting.
kandungan kafein dalam kopi tidak hanya memberikan efek stimulan, tetapi juga berperan sebagai antioksidan.
minyak kelapa, yang juga digunakan dalam campuran ini, kaya akan antioksidan yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membakar lemak perut.
sedangkan kurma kaya akan serat, potasium, dan tanin, yang masing-masing memiliki manfaat kesehatan tersendiri.
baca juga:wajib tahu, kurma ternyata harus dicuci dulu sebelum dikonsumsi
baca juga:siapa sangka, rutin konsumsi kopi dan teh bisa jadi kunci untuk tetap bugar di usia lanjut, ini buktinya!
cara lain untuk menikmati kombinasi kopi dan kurma
selain dicampur menjadi satu minuman, anda juga dapat menikmati kopi sambil mengonsumsi kurma sebagai camilan.
disarankan untuk menggunakan kopi hitam tanpa gula dan susu untuk manfaat kesehatan yang optimal.
selain itu, mencampurkan kopi dengan rempah-rempah seperti cengkeh, kayu manis, dan kapulaga juga dapat memberikan variasi rasa yang menarik.
menikmati buah kurma utuh sambil menyeruput kopi juga bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk memulai hari.
baca juga:terbaru! mui haramkan kurma israel, berikut ciri dan 25 daftar mereknya
baca juga:minum kopi sebelum olahraga tingkatkan daya tahan tubuh, cek disini penjelasannya
merangkum dari olymyhealth.com, berikut adalah lima manfaat kesehatan dari minum kopi dengan biji kurma:
1. tanpa kafein
perpaduan kopi dan biji kurma bisa menjadi pilihan yang baik bagi yang ingin menikmati kopi tanpa efek samping kafein.
ini membuat minuman ini cocok untuk dikonsumsi kapan pun, tanpa khawatir tentang masalah tidur atau kecemasan yang disebabkan oleh kafein.
2. baik untuk jantung
biji kurma terbukti memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk jantung, terutama karena kandungan asam oleat, serat, dan polifenolnya.
baca juga:air rendaman kurma: multivitamin alami untuk tubuh anda, cobalah!
baca juga:ini penjelasan ahli tentang bab usai minum kopi
3. meningkatkan kesehatan usus
biji kurma dan kopi sama-sama kaya akan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan dan kesehatan usus secara keseluruhan.
4. aman bagi penderita diabetes
minuman ini juga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes karena dapat membantu mengatur gula darah.
5. efek anti-inflamasi
penelitian menunjukkan bahwa biji kurma memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu melawan peradangan dalam tubuh.
baca juga:jangan sampai tertipu! ini dia 13 merek kurma israel yang masuk daftar boikot umat islam, masih mau beli?
baca juga:4 tips nikmati kopi di bulan ramadan tanpa ganggu puasa
dengan manfaat kesehatan yang luar biasa ini, minuman kopi dengan biji kurma menjadi pilihan yang menarik bagi mereka yang peduli dengan kesehatan mereka dan ingin tetap menikmati rasa kopi yang nikmat.